Lorsque les talons affectent votre santé

Lorsque les talons affectent votre santé

La première chose à considérer est que l'utilisation du talon change le point naturel de l'arbre ayant pied avec ce qui rend votre équilibre est instable et ne peut donc affecter vos genoux, les hanches et la colonne vertébrale aussi considérer les chaussures clouté ont tendance à être plus étroite au sommet, avec cela endommage l'os du talon en forçant l'utilisation de talons hauts provoque d'autres nuisances qui ne sont pas aussi douloureux, mais affectent notre beauté longtemps que l'apparence des oignons, des cors et marteau

J'
  • 70% du poids du corps doit reposer sur le talon et l'avant 30%
  • En outre, les talons hauts accentuent la courbe lombaire
  • Podiatres découragent l'utilisation de talons hauts avant le 18

La plupart des femmes perdent de prendre leurs bons talons et les hommes, parce qu'ils font Fashion entreprise de répéter un motif qui est la hauteur de glamour et d'assurer ainsi la beauté, mais les talons sont coincés sur la santé des femmes qui marche

Les experts avertissent que plus de quatre pieds de haut menacent la santé En fait, une grande chaussure, que la stabilité et pas supérieure à 4 centimètres de hauteur, comme la chaussure des hommes serait le meilleur partenaire pour nos pieds

Un talon jusqu'à 4 cm offre des avantages car elle facilite le point Pasola est que le talon inverse la répartition naturelle des poids sur le pied Le podiatre Jorge Barnes, président de l'Association professionnelle des podiatres de l'Andalousie, explique que le pied humain est conçu pour supporter 70% de poids corporel au niveau du talon et de 30% à l'avant

Lorsque deux centimètres augmentent sont équilibrés, mais lorsque vous ajoutez deux modèles sont inversées, ce qui exige que toutes les structures supérieures (hanche, dos ...) adoptent des positions compensatoires

 Deux centimètres de haut, ce qui est ce que nous avons habituellement chaussures hommes offrent un avantage parce que le talon facilite le passage, mais plus de 4 cm rend les lignes de transport de marchandises d'aller à la zone du métatarse, à savoir, la partie pied avant, dit plus Barnes, plus le talon est plus courte étape, alors nous avons une plus grande dépense d'énergie

callosités et les nerfs du genou colonne

Dr. Matías Alfonso Olmos, un département spécialisé de chirurgie orthopédique et de traumatologie de l'Hôpital de l'Université de Navarre, convient que la zone qui est surchargé de porter des talons hauts est les talons de l'avant-pied peuvent causer des problèmes dans les métatarsiens, durillons et irritation du nerf peut aggraver ou provoquer névrome de Morton, a expliqué

La maturité de la colonne est de 18 positions antérieures pauvres apportent problèmes névrome de Morton despuésEl est un épaississement de nervioque écoule entre la troisième et la quatrième métatarsien, et parfois entre le deuxième et le troisième, un problème qui peut être aggravée l'utilisation de chaussures étroites talons

Le chirurgien orthopédiste souligne également que la courbe lombaire est accentuée et peut causer plus de frais généraux pour les articulations supérieures, un impact négatif sur les problèmes qui existent déjà dans la colonne

L'utilisation de talons hauts à un âge précoce est déconseillé car il peut causer des problèmes à long terme podiatre Dans les mots de Jorge Barnes, la maturité de la colonne vertébrale peut être réglée de 18 ans et les mauvaises positions généré avant cet âge ils peuvent causer des problèmes plus tard

chaussures hautes et serrées contribuent grandement au développement de callosités sur vos doigts et la plante et des oignons, qui sont non seulement glamour, peuvent également causer des douleurs Voici quelques-uns des résultats de l'utilisation de talons, mais peu de femmes savent que porter des talons hauts peut contribuer à la dégradation du cartilage dans les articulations il à l'issue de ce cartilage, les os frottent les uns des autres desgate génératrice d'entre eux au sujet de cette maladie est connue comme l'arthrose

Si vous êtes en surpoids, vous devez être encore plus prudent avec vos pieds est une chose à siéger dans les talons et une autre est de marcher avec eux Lors de la marche, les pieds portent presque quatre fois le poids de votre corps Imaginez ce poids sur de hauts talons Lorsque vous êtes dans position verticale, le talon est la partie du pied est conçu pour supporter le poids de votre corps lorsque vous utilisez des chaussures hautes, le poids de votre corps repose à l'avant du pied et des orteils Cela provoque les orteils pieds se déforment en raison du poids qu'ils ont à supporter

Si vous êtes diabétique, vous devez également être très prudent de choisir des chaussures chaussures pointues peuvent causer une pression sur les doigts, alors que les hautes chaussures ne permettent pas le pied pour trouver une position confortable pour se reposer

Mais les chaussures ne touchent pas seulement les pieds, mais d'autres parties de votre corps comme les genoux et le dos Certains experts estiment que porter des talons hauts est une attaque réelle sur la santé humaine, car elle génère usure du cartilage du genou aussi pour ceux donc avant de vous lancer sur vos talons hauts, rappelez-vous que le genou est une articulation complexe qui est affecté lorsque le temps et les efforts nécessaires pour la récupération

Le dos n'échappe pas les effets nocifs des talons hauts Pourquoi Utiliser des chaussures hautes et mal à l'aise, vous adoptez certains types de postes qui tentent de soulager l'inconfort et la douleur de vos pieds Beaucoup de ces positions affectent votre dos est recommandé d'éviter en utilisant les plus hauts talons de 4 cm ou 1 5 pouces Cela contribue de manière significative à réduire les maux de dos Si votre dos envoie des signaux de détresse, réfléchir à deux fois avant d'acheter des talons hauts à éviter un problème majeur

33

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha