Lin

Lin

Le lin est une plante médicinale bien connue depuis l'antiquité comme il a été utilisé par les civilisations comme l'Egypte, l'Inde et d'autres Le nom scientifique pour le lin est Linum usitatissimum et appartient à la famille de Linacées lin possède des qualités nutritionnelles importantes afin il est considéré comme un aliment fonctionnel, mais a également des propriétés médicinales linge pour prévenir ou améliorer certaines maladies graines de lin sont les parties de la plante qui a des ingrédients actifs et donc ce qui est consommé possède des propriétés antioxydantes, anti cancérigènes, antithrombotique , anti-inflammatoire,

Le lin est bénéfique pour traiter des conditions telles que les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrite, la gastrite, infections de l'oreille, prostatite, néphrite, la pharyngite, le lupus, pour réguler le transit intestinal, est efficace pour la constipation ou la diarrhée, lubrifie et régénère la flore intestinale, réglemente et le taux de cholestérol, empêche l'apparition de diverticules de l'œsophage ou de l'intestin, des crampes de la vessie, de l'hépatite et une gêne abdominale aide à prévenir et tumeurs de combat dans le côlon, de la prostate et le cancer du sein, protège les maladies du coeur, favorise le bon développement cellules de la rétine et des nerfs chez les bébés des femmes enceintes afin que doivent ingérer il est également utile pour atténuer et réduire les symptômes de la ménopause, pour traiter les allergies, ralentit le vieillissement de la peau peut manger les graines de lin qui doivent être ensemble, trempées dans l'eau ou le sol il y a beaucoup de recettes pour les repas où ils utilisent les graines de lin, et il y a des biscuits, du pain et d'autres produits incorporant du lin Son goût est doux et agréable de sorte qu'il se marie bien avec d'autres aliments
Une autre option est de prendre l'huile de lin comme condiment dans les salades remplacement aux autres huiles gargarisme peut faire un thé ¼ litre d'eau froide et 2 cuillères à soupe de graines de lin est placé est laissé pendant 30 minutes pour se reposer, puis chauffé quelques-uns minutes pour le réchauffer et vous êtes prêt à l'emploi est important de savoir qu'il est très bon pour le corps apport régulier de lin, mais devrait être modérément car il a une teneur élevée en calories et protéines peuvent obtenir des matières grasses si vous mangez trop avec 1 cuillère à soupe jour est suffisant pour répondre aux exigences lin dans le corps contient des substances qui peuvent être toxiques pour ainsi éviter les contre-indications devraient consulter un médecin sur la façon d'y inclure le lin consomment dans notre alimentation est très bénéfique pour notre alimentation, mais aussi pour rester en bonne santé, ne parviennent pas les qualités de ce et d'autres plantes médicinales

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