Les soins de la peau sensible

Les soins de la peau sensible

La peau sensible est décrit par les dermatologues est celui qui est sec, sujettes à des dommages, avec une tendance à avoir des bouffées vasomotrices et des rougeurs en général doit être considéré comme la peau quand il est très sec, il est plus en mesure de protéger les terminaisons nerveuses qui génèrent la douleur d'un contact avec de telles choses de tous les jours que l'air, la lumière du soleil ou de l'eau froide

En plus de la sécheresse extrême et de la sensibilité, d'autres troubles qui peuvent affecter la peau, tels que des réactions allergiques appelées eczéma, la rosacée ou acné problèmes

En ayant une peau sensible est mal réagi à la lumière du soleil, produits pour les soins de la peau et est facile à souffrir plus de la déshydratation, ce type de peau est beaucoup plus sujettes à la sécheresse, des rougeurs et des démangeaisons seulement aggraver l'état

Certains soins de la peau sensible à la maison

L'huile de coco: l'huile pure de noix de coco extra vierge et est considéré comme un hydratant naturel puissant, idéal pour ceux qui souffrent de la peau sensible Ce produit a beaucoup d'acides gras, qui aident à garder notre peau bien hydratée, ainsi qui empêche l'huile de noix de coco sec est capable de pénétrer profondément dans nos pores générant hydratation de l'intérieur de la peau

En outre, il faut savoir que l'huile de noix de coco peut être un traitement pour le psoriasis, l'eczéma et de la dermatite, cela est dû aux propriétés du type inflammatoire, ainsi que antimicrobien qui comprend Même l'huile de noix de coco peut protéger peau contre les dommages générés par le soleil

Pour utiliser leurs propriétés avant d'aller dormir, vous devez appliquer l'huile de noix de coco sur le visage, les bras et les jambes, ce qui crée une certaine intensité masser le matin, vous devez vous laver votre peau Performing doucement cela tous jour rendra notre peau douce, plus lisse

Avec cette huile, vous pouvez également générer un bain relaxant qu'une tasse d'huile de noix de coco pour être mélangé avec de l'eau chaude dans la baignoire doit être de prendre le bain pendant 15 minutes

Eau avec du citron: Ceci est recommandé pour les peaux sensibles En fait, ceux qui souffrent de ce type de peau devrait commencer votre journée avec un verre d'eau avec du citron Merci à la vitamine C boisson, ainsi que plusieurs autres antioxydants dans le citron, il aide à éliminer les dommages causés par les radicaux libres aussi de l'eau de citron aide à éliminer les toxines dans le sang, ce qui nous aide à garder notre peau radieuse et libre de l'acné, taches, combat les rides, ainsi que d'autres problèmes

Notre alimentation: Avoir un régime alimentaire sain est bon pour ceux qui souffrent de la peau sensible, ainsi que tout notre corps est idéal de faire attention à trouver le juste équilibre entre les vitamines, les minéraux, plusieurs antioxydants, des protéines et des acides gras oméga-3 devrait également être inclus graisses monoinsaturadoa à garder notre peau saine et éviter la consistance sèche et irritée qui trahit qui a la peau sensible

En augmentant la consommation d'aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires, comme dans le cas de l'huile d'olive, l'ail, le curcuma, les cerises, le saumon sauvage, le gingembre, les épinards, les canneberges, les noix et les avocats Foods précitée sont en mesure de réduire l'inflammation, et les avantages pour les peaux sensibles

Bien que les aliments mentionnés ci-dessus sont idéales pour les peaux sensibles, il y a d'autres aliments qui ne devraient pas être consommés pour une raison quelconque, parce qu'aggraver la santé de la peau, et de transformer une peau beaucoup plus sensibles sujettes à des problèmes comme l'acné ou des éruptions cutanées généralement les aliments qui peuvent générer ces problèmes de peau sont les aliments qui sont générés sur la base de gluten, comme dans le cas du blé tendre, la sauce de soja, la consommation de bière, les céréales et tout ce qui contient les éléments précédemment mentionnés devraient également éviter les aliments qui ont le soja farine de blé, de seigle et d'orge ainsi que les œufs, le vin rouge et les aliments qui ont des couleurs artificielles et conservateurs peut également causer des problèmes dans la peau sensible

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