Les radicaux libres et de la nourriture

Les radicaux libres et de la nourriture

Notre souci de bien manger a beaucoup à faire car il est concevable santé, de bonnes habitudes et parce que notre famille (en particulier nos enfants) grandir en bonne santé, fort et vigoureux Mais il est vrai aussi que quelque chose nous nous inquiétons beaucoup: garder " jeune "ou au moins l'âge meilleure

En ce sens, le fait que la «vieillesse» ne nous prend pas par surprise et nous avons travaillé pour que cette étape passe pleins de se concentrer sur certains protagonistes très spéciaux: les radicaux libres

les radicaux libres

Les radicaux libres sont principalement de notre alimentation, mais sont des facteurs également influer sur le fait d'exercer et de vivre dans un environnement sain et oxygéné comme ceux-ci qui sont des sous-produits de l'utilisation de l'oxygène par les cellules électrons prennent le même

antioxydants

Les antioxydants tels que les vitamines C et E et le bêta-carotène, sont en mesure de fournir les électrons manquants, la prévention des dommages aux cellules et neutraliser / ou promouvoir la réduction des radicaux libres a produit un effet positif sur votre santé et le vieillissement

Les radicaux libres peuvent également être impliqués dans les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, les cataractes, l'hypertension et d'autres problèmes immunologiques Une alimentation riche en antioxydants peuvent aider à protéger contre ces maladies qui sont associées au vieillissement

En plus d'antioxydants, phytonutriments ou éléments nutritifs - Ils protègent également votre corps contre de nombreuses affections différentes aliments ont différents phytonutriments, donc une grande variété de fruits, légumes, céréales, graines et noix est nécessaire pour fournir le poisson et le lait nécessaire faible en gras sont aussi de grands alliés à cet égard

Maladies qui peuvent produire des radicaux libres

Les radicaux libres sont responsables pour les personnes vieillissantes moins exposés aux radicaux libres en excès vieillira beaucoup plus tard En outre, les radicaux libres peuvent causer des maladies cardio-vasculaires augmente considérablement les niveaux de mauvais cholestérol tout en augmentant le risque de cancer, y compris la bouche, radicaux libres pharynx et l'œsophage sont également impliqués dans la maladie, l'artériosclérose d'Alzheimer et le diabète de Parkinson

29

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha