Les propriétés médicinales de kiwi

Les propriétés médicinales de kiwi

Le kiwi est riche en vitamines et minéraux sont ces ingrédients actifs responsables de propriétés médicinales et de guérison que le kiwi a permis à ces propriétés, restaurants kiwi, atteindre une meilleure condition physique Le kiwi est un natif de fruits en Chine pousse dans l'Himalaya et il est connu depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales bénéfiques pour la santé

propriétés curatives de kiwi

J'
  • Abaisse la pression artérielle, grâce à sa teneur en potassium élevé et une substance (acide propeolítico) qui améliore la circulation sanguine
  • Réduit la synthèse hépatique de triglycérides et de cholestérol LDL
  • Il améliore le travail des cellules, empêche l'oxydation des graisses et réduit l'activité de radicaux libres grâce à sa capacité antioxydante Toutes ces propriétés sont obtenues par la vitamine C contenant
  • Il prévient l'anémie, car la vitamine C aide contenant du fer est absorbé plus et contient de l'acide folique mieux aussi
  • Il fournit des fibres améliore le transit intestinal, traitement de la constipation naturellement
  • Vous aide à perdre du poids car il est faible en calories, riche en fibres et antioxydants
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  • Réduit la synthèse hépatique de triglycérides et de cholestérol LDL
  • Il améliore le travail des cellules, empêche l'oxydation des graisses et réduit l'activité de radicaux libres grâce à sa capacité antioxydante Toutes ces propriétés sont obtenues par la vitamine C contenant
  • Il prévient l'anémie, car la vitamine C aide contenant du fer est absorbé plus et contient de l'acide folique mieux aussi
  • Il fournit des fibres améliore le transit intestinal, traitement de la constipation naturellement
  • Vous aide à perdre du poids car il est faible en calories, riche en fibres et antioxydants

Ces propriétés médicinales font un fruit de kiwi nutritifs, savoureux et la nourriture bénéfique pour la santé

Le kiwi est un des fruits les plus sains au monde Manger entre eux peuvent vous aider à rester jeune et prévenir diverses maladies Son extraordinaires propriétés antioxydantes, la guérison et le rajeunissement, sont devenus un allié de la beauté et un allié de la santé

Le kiwi est riche en fibres solubles, contribue à une bonne digestion et améliore le transit intestinal, prévenir la constipation; augmente les défenses de l'organisme et améliore le système immunitaire; est utile dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, les maladies dégénératives musculaires, des maladies oculaires, comprenant

Kiwis peut être préparé et apprécié dans de nombreuses façons: consommé des fruits principalement en frais avec du yogourt pour le petit déjeuner, des tartes et des salades, un smoothie délicieux et nutritifs mélangé avec du lait et un peu de miel, confitures, sorbets, de neige fondante , des boissons et des sauces pour viandes

Lors de l'achat, assurez-vous qu'il ya des taches qui sont légèrement doux au toucher, mais pas trop dur encore vert

La valeur nutritive pour 100 g de kiwi est la suivante: Eau: 83,05 g; Énergie: 65 kcal; Lipides: 0,44 g; Protéines: 0,99 g; Glucides: 14 août gr; Fibres: 3,4 g; Potassium: 332 mg; Phosphore: 40 mg; Fer: 0,4 mg; Sodium: 5 mg; Magnésium: 30 mg; Calcium: 26 mg; Vitamine C: 98 mg; Vitamine E: 1100 mg; Vitamine A: 175 UI; La vitamine B1 (thiamine): 0,020 mg; La vitamine B2 (riboflavine): 0050 mg; Niacine 0,5 mg

Les enfants et les adultes peuvent bénéficier des propriétés du kiwi, mais surtout les fumeurs, les buveurs, les diabétiques, les femmes, allergique enceintes ou qui allaitent, les athlètes, les personnes dont les défenses diminuées et les personnes âgées

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