Les produits de sodium réduits

Les produits de sodium réduits

Avec tous les procédés de fabrication des nouveaux aliments nous confondre souvent un peu à l'épicerie que nous avons trouvé des aliments qui sont enrichis en nutriments ou, au contraire, contient certains minéraux Un exemple de ceci est ces produits réduits en sodium, aujourd'hui nous parlons de ces car ils peuvent affecter notre santé, une attention particulière!

Nous savons tous que le sodium est un nutriment important pour notre corps, cela dépend du bon fonctionnement de l'organisme doit être conscient que le manque ou un excès de celui-ci peuvent nous causer des problèmes, donc si vous essayez de limiter votre consommation de ce minéral se méfier avec teneur réduite en sodium Quand nous voyons un produit sur l'étiquette ce produit, signifie simplement ayant au moins une réduction de 25% de la teneur en sodium du produit d'origine Bien que le minéral a été réduit, vous pouvez toujours votre contenu est élevé

Dans ces cas, nous avons à faire est de regarder l'étiquette et le contenu exact de sodium dans les aliments, par exemple, le sodium que nous consommons une petite collation qui a diminué au-delà d'environ 800 mg de sodium par 100 grammes, sera facilement accessible la limite maximale est recommandé de ne pas dépasser 2400 mg de sodium par jour Par conséquent, il est prévu que de vérifier les valeurs qu'il contient et laissez-nous non seulement cette phrase accrocheuse qui nous fait souvent penser que la nourriture est plus saine

Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile et peut mieux prendre soin de votre santé, de la chance!

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