Les problèmes de la viande en excès (Partie 2)

Les problèmes de la viande en excès (Partie 2)

Dans la note précédente, nous avions commencé à parler de la protéine, nous avons vu que même si cela est un nutriment essentiel peut non seulement acquérir à travers la viande, car ils nous fournissent aussi des matières grasses et de cholestérol Aujourd'hui, nous continuons à parler de la consommation de viande et ses excès, voici quelques points ce qui est également important de considérer, une attention particulière!

Commençons à parler du fer, de nombreuses personnes affluent vers la viande parce qu'ils sont riches en cela, s'il est vrai que la viande nous donne beaucoup de fer, ce ne sont pas la seule ou la meilleure source, car d'autres éléments nutritifs nuisibles achat fer nous donne, nous pouvons choisir d'autres aliments comme les noix, les légumes verts à feuilles, les légumineuses, etc.

Un autre aspect que nous voulons parler sont des déchets qui quittent la viande rouge ainsi que causer une graisse saturée élevée obtenue par l'agence, aussi ils nous remplissent de purines, qui proviennent dans le métabolisme des protéines et les convertis du corps acide urique provoque hyperuricémie et la goutte ces résidus peuvent être nocifs pour notre corps, nous vous recommandons donc d'être très prudent, ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons qu'elle vous sera utile!

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