Les nouvelles mères ne sont pas un «repos de qualité '

Les nouvelles mères ne sont pas un «repos de qualité '

Une étude menée par des chercheurs de l'Université West Virginia à Morgantown, États-Unis a conclu que les mères dorment les heures nécessaires, bien que de façon inégale ce qui signifierait une qualité insuffisante de sommeil Selon cette recherche serait non seulement important pour le nombre d'heures de repos serait donc sans valeur sommeil 7 heures par jour []

si le bébé des interruptions constantes pendant la nuit ou le matin fini de nous profiter de ses avantages

Une constatation indique que les mamans récemment ouverts perdent au moins 2 heures de sommeil par poursuivre leurs bébés Cela peut les rendre plus susceptibles de souffrir du post-partum unadepresión à la suite d'une fatigue prolongée Pour tous ceux qui sont déjà dans cette belle mais sacrifié étape, nous vous recommandons de demander de l'aide dans leur partenaires Leverage siestes de la naissance à recharger, ou de retirer le lait maternel en bouteille pour être le père de nourrir le bébé au cours tôt le matin ; Ils peuvent être des solutions de rechange qui gardera plus lucide pendant que vous prenez soin de votre tout-petit Il est une belle étape, nous avons juste besoin d'un peu d'organisation et le soutien de nos partenaires
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