Les causes du surpoids inaperçu

Les causes du surpoids inaperçu

Du point de vue du pouvoir, lors du démarrage d'un traitement de perte de poids; il y a des causes qui peuvent nuire au traitement Ce peut être modifiée ou passer inaperçu

Je pense qu'il ya six points importants que nous devrions considérer si nous voulons perdre du poids qui ne peut pas être négligé, et qui doit être surmonté en début de traitement:

J'
  • Avoir fausses croyances sur les aliments
  • Faites confiance à des solutions magiques
  • Une mauvaise alimentation
  • Surdimensionner les attentes
  • Faute d'un bon contexte pour démarrer un régime alimentaire
  • Le manque d'engagement

Nous devons d'abord contacter un professionnel qui nous porte un régime personnalisé, car cela va préparer un régime qui convient à notre contexte, parce que si nous prescrivons un régime qui est loin notre nourriture fait ne sera probablement pas

Ensuite, vous devez laisser aller des croyances de l'enfance ou de la famille, et de compter sur l'alimentation qui nous donne le professionnel

Pas de régimes miracles, si nous ne nous engageons pas à faire un sacrifice, il est difficile d'atteindre notre objectif

Nous devons aussi être réalistes et ne pas prétendre que nous perdons du poids à 20 ans, le poids doit être conforme à notre hauteur, et l'âge

Nous devons être en bonne forme physique pour plonger à un régime, si nous souffrons d'une maladie, ou sommes-nous dans un emploi du temps familial sensibles ou mieux gauche pour plus tard

Si nous consommons des stéroïdes, des hormones, des antidépresseurs, ne peut adelgacemos, parce qu'ils interfèrent avec la diminution du poids

Et enfin, il faut être constant, juste à nous pour atteindre l'objectif, il est un engagement que nous prenons et non nous trompons

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