Les baies de Goji

Les baies de Goji

Le Goji est un arbuste qui pousse dans les vallées des régions montagneuses d'Asie, comme l'Himalaya au Tibet, l'Inde et la Mongolie, plus de 4000 mètres buisson qui peut atteindre 4,5 mètres, il est connu par le nom botanique Lycium barbarum, famille des solanacées Cette plante est connue pour produire un fruit, en particulier une baie rouge vif, vous secs ont été utilisés dans la médecine traditionnelle tibétaine depuis des milliers d'années en raison de ses propriétés médicinales importantes Ces baies sont de la taille d'un raisin sec et il a un goût de myrtille ou cerise


Composition chimique Les baies de Goji sont riches en antioxydants comme la vitamine C (en grande quantité), la xanthine contient également des caroténoïdes et des acides gras polyinsaturés oméga 3 et oméga 6, propres polysaccharides, fibres, protéines, des stérols, des vitamines et de grandes quantités d'oligo-éléments comme le zinc , le cobalt, le fer, le calcium

propriétés pharmacologiques et les indications thérapeutiques mettent en évidence les propriétés anti-oxydantes, offrant au consommateur un bon état de santé général, le corps à éliminer les radicaux libres Cela se traduit par une meilleure prévention de la maladie, le vieillissement et aussi des lunettes de protection
En outre, ils fournissent grande quantité d'énergie, qui peut être utilisé en cas de fatigue et asthénie, en plus d'être intéressante chez les patients souffrant de malnutrition, ou des athlètes
Aussi pour son propre contenu et polysaccharides antioxydants renforcent notre système immunitaire, même en donnant une plus grande protection contre les infections et les maladies
D'autres propriétés intéressantes sont conférés par bêta sitostérol, stérol végétal utilisé pour traiter l'adénome bénin de prostate et de réduire le taux de cholestérol de plasma

effets indésirables et les contre-gérés dans les quantités recommandées (environ 20 baies par jour) n'a aucun effet néfaste sur la santé

Formes d'administration et la posologie Prendre les baies séchées, il est ainsi souvent vendu dans les magasins, mais il y a aussi préparé sous forme de crème glacée, du jus ou des craquelins peut être administré seul ou en mélange avec du yogourt, des céréales, dans les smoothies

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