Les avantages de café dans votre alimentation

Les avantages de café dans votre alimentation

La plupart des informations nous lisons à propos de faits saillants de café les effets nocifs de la consommation de cette boisson pour notre corps Cependant, la consommation de ce stimulant liquide a aussi des avantages importants pour notre santé

Il y a beaucoup de différences dans les opinions relatives à cette question, mais de nombreux experts sont unanimes sur certains problèmes, tels que le café est un puissant antioxydant naturel connaître les autres avantages de café:

Le café contient également de la vitamine B3, de potassium et de fer Manganes

En raison de ses propriétés antioxydantes, le café peut aider à la prévention du cancer, y compris spécialiste du cancer de la peau a aucune garantie que la consommation de café prévient le cancer, mais comme tout antioxydant contribue à prévenir les maladies

Pour la même raison, l'espérance de vie des buveurs de café est plus long que l'autre

Le café est aussi bon pour soulager les tremblements typiques de quelqu'un qui souffre de la maladie de Parkinson Boire du café stimule les zones du cerveau qui contrôlent l'activité motrice et le sommeil qui est en désaccord il dire que la consommation de café principale cause agitation Mais cela ne se produit que dans les personnes qui ne sont pas utilisés pour boire le liquide

La caféine à des doses indiqué opération aide dopamine; est le manque de ce neurotransmetteur qui contribue à la maladie de Parkinson

Café encourage également l'attention, aidant à effectuer les tâches quotidiennes aide à la concentration et la capacité d'apprentissage, mais avec beaucoup d'attention, tout est consommé sous forme exagérée est pas bon peut également dépendre de la stimulation de café pour répondre vos responsabilités

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