Les aliments avec plus de sucre

Les aliments avec plus de sucre

Il est connu que les aliments qui contiennent beaucoup de sucre sont souvent les plus délicieux Toutefois, cela ne signifie pas qu'ils sont nombreuses maladies en bonne santé sont généralement causées par la substance, et sa consommation au cours de l'alimentation, est déconseillée car il se brisera l'équilibre que nous essayons de soutien

Ce sont quelques-unes des préparations qui ont plus de sucre et pas recommandé de consommer un régime alimentaire:

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  • Chocolats: Ils offrent plus de 50 pour cent de sucre pour 100 grammes consommés chocolat au lait a une composition en sucre de 54%, tandis que le chocolat blanc atteint 56%
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  • Bonbons: ils sont délicieux, oui, mais attention le fardeau douce ayant l'ensemble, 95 sur 100 grammes de bonbons toute composé de sucre doit éviter si nous voulons maintenir une alimentation équilibrée
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  •  poudre de cacao: Si vous avez l'habitude d'une tasse de lait au chocolat pendant collation, essayez d'éviter de cacao a une composition de sucre atteint 72%

Biscuits au chocolat: Ils peuvent être le sucre moins présente dans le marché des bonbons ont généralement sucre entre 30 et 35 pour cent dans sa composition

les dates et les raisins secs: Soyez particulièrement prudent avec ces fruits car ils ajoutent généralement beaucoup de sucre au cours du processus de séchage présenter un niveau de sucre qui se situe entre 65 et 67 pour cent

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