Les activités physiques pour les enfants

Les activités physiques pour les enfants

Les enfants et les adolescents en ces temps, par rapport à il y a quelques années, ont considérablement changé les façons d'avoir du plaisir, des scénarios de loisirs et même la façon de socialiser avec leurs pairs, ont laissé de côté les activités physiques à l'extérieur maison qui nécessaire pour courir, sauter et les mouvements qui encouragent les enfants

accès de masse à l'Internet est devenu l'un des principaux facteurs pour les enfants d'aujourd'hui choisir des activités non rentables même pas besoin d'un minimum d'efforts, s'il y ajoute que les parents ne sont pas parvenus à inculquer des habitudes enfants en bonne santé, y compris le désir de l'activité physique en plein air

Sensibiliser la petite

Par l'âge auquel de nombreux jeunes et enfants qui ont développé des habitudes sédentaires, il est très difficile de comprendre les risques de la sédentarité et aucune activité physique Ils cherchent ce qui les attire, ce qu'ils pensent de leur donner plus de plaisir ni donner très au sérieux les avertissements ou d'indications pouvant surgir de leur faire voir que la pratique du sport est nécessaire

Il est clair que certains cas des enfants et des jeunes ayant des problèmes disposition à l'activité physique, peuvent être plus complexes et compliqués que d'autres l'avantage de la scène où ils se trouvent est qu'ils sont manipulés et un bon argument qu'ils peuvent convaincante pour l'exercice

Comme les enfants à intégrer l'activité physique

La première tentative est la plus simple, et peut-être est que la plupart des garçons rejettent leur importance et les risques que le défaut de le faire, ils commencent probablement en demandant au plus attentivement pour effectuer l'exercice, vous sembler hors de propos et ce que vous dites ne sera pas avoir une valeur significative, cependant, nous devons les convaincre de l'importance du sport pour les enfants

Lorsque l'on cherche des activités physiques pour les enfants, il est préférable de négocier avec eux; Si cela n'a pas donné de résultat, vous devez essayer cette étape, d'établir un accord et que vous sachiez que l'exécution de certaines activités qu'elle permettra de gagner quelque chose en retour vous pouvez lui dire que, bien que l'exercice peut être proportionnelle à vous allez utiliser le téléviseur de l'ordinateur ou regarder

Mais sans aucun doute, la meilleure façon de les amener au sport et l'exercice physique dans l'enfance, prêche par l'exemple Si vous êtes une personne qui prend soin de son physique, à peine d'autres suivront l'égard de distractions, si vous avez un ordinateur qui est mieux l'avoir dans une salle autre que le petit, comme la télévision, les temps et les accords mis; et au moindre signe de l'inactivité physique prendre des mesures

Nous vous invitons à réaliser des efforts redouble et choisissez un sport pour vos enfants, parce que les bienfaits du sport pour les enfants sont infinies, au niveau physique, intellectuel et social

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