Le tabac affecte notre alimentation

Le tabac affecte notre alimentation

À de nombreuses reprises, nous avons parlé de tabac et ses conséquences pour notre santé, nous savons que cette habitude nuisible nous affecte dans tous les sens et peut nous causer de nombreuses maladies graves Le tabac affecte également l'absorption des nutriments, de sorte que, aujourd'hui, nous allons vous dire comment il nous affecte sur le plan nutritionnel, peut-être avec cette information, vous pouvez joindre leurs forces pour arrêter de fumer

En plus de produire le cancer, nous empêchent de respirer normalement et affecter différentes parties du corps augmente également le taux de cholestérol dans le sang à un taux de 0 33 mg / dL pour chaque cigarette fumée Bien qu'à première vue cette valeur peut sembler faible, il est certain que si considérer que le fumeur peut fumer jusqu'à deux paquets de tabac à priser et par jour, les valeurs augmentent considérablement

D'autre part, le tabac à priser réduit également les taux de vitamine C dans le corps, car le corps exige plus de cette vitamine à neutraliser les radicaux libres produits par la fumée de cigarette Ainsi, les fumeurs ont besoin de plus de ce vitamine que d'autres personnes

Enfin, également réduit les taux sanguins de plusieurs vitamines, telles que B1, B2 et B5 modifie aussi notre sens du goût et de l'odorat et ne parviennent pas à apprécier le goût des aliments

Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles il est important de laisser cette mauvaise habitude, nous vous encourageons à essayer, votre santé en dépend

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