Le syndrome nuit de manger

Le syndrome nuit de manger

L'anorexie et la boulimie sont les troubles de l'alimentation les plus connus, cependant, ne sont pas la seule existante Il y a beaucoup d'autres qui ne sont pas entièrement comprises, mais sont tout aussi dangereux, il est important de diagnostiquer afin de traiter, parce que si nous continuons à mener cette esra peut donner lieu à de nouvelles conditions

Aujourd'hui, nous allons parler d'un soi-disant "syndrome de l'alimentation de la nuit" Il a commencé à étudier quand on a découvert que certaines personnes souffrant d'obésité a connu l'appétit dans les premières heures de la journée Ceci est plus fréquent qu'on ne le pense pathologie consiste en une envie incontrôlable d'utiliser le réfrigérateur quelques heures après le souper Ces personnes pendant la journée ne se sentent pas faim, mais la nuit se sentent l'envie de manger quelque chose

Ce type de comportement entraîne le corps à se concentrer sur la digestion des aliments consommés par conséquent, vous souffrez d'insomnie, ce qui les encourage à manger, formant un cercle vicieux

Cette maladie est difficile à diagnostiquer, une des façons de savoir si elle souffre d'une analyse de la distribution des calories quotidiennes Si la personne se concentre plus de 25% des calories de la journée dans la nuit, et cela arrive si répétitif, en particulier dans les heures après le dîner, on peut dire que cela est une nuit manger

D'autre part, ces gens ont aussi tendance à sauter le petit déjeuner et manger très peu le matin aussi ont modifié horloge biologique si peu de sommeil la nuit et de l'expérience d'autres comportements compulsifs, ainsi que le stress et l'anxiété

Pour éviter que cela nous arrive est important de manger une alimentation saine et équilibrée, sans sauter des repas ou à se concentrer trop de calories dans un Si nous suivons ces conseils peut prévenir cette maladie qui affecte à la fois notre rendement

Pour savoir si une personne souffre du syndrome nuit de l'alimentation, devraient chercher registre technique de la nourriture, ce qui est d'enregistrer en détail (nourriture, la quantité, la forme de la préparation, du temps) tout ingéré toute la journée Cette technique il est précieux pour la nutrition clinique, et principal outil pour lutter contre la maladie en question, entre autres

Parce que le syndrome de la nuit de l'alimentation a, heureusement, le traitement doit être pluridisciplinaire: diététicienne, avec le psychiatre ou un psychologue utilisera journal alimentaire par le patient pour évaluer la thérapie à suivre pour ce faire, il est très important de indiquer dans ce dossier, ainsi que les données ci-dessus, des sentiments ou des sensations qui avaient au moment de l'élection ou la consommation de chaque aliment: la tristesse, l'euphorie, l'ennui, etc.

Ainsi, le spécialiste peut déduire, pour chaque patient, comment ils se rapportent psyché et le nourrir, car cette relation est une grande partie de la racine du problème

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