Le rire et la santé

Le rire et la santé

Êtes-vous une personne qui rit facilement Si oui, nous vous encourageons à continuer cette belle habitude qui est aussi extrêmement sain qui est vrai, aujourd'hui, nous voulons parler un peu de rire et comment elle nous permet de mener une vie plus saine, vous Nous vous dire pourquoi!

Nous devons comprendre que le rire est une sorte de remède naturel qui nous donne de nombreux avantages et des propriétés thérapeutiques, est connu pour aider à lutter contre le stress et détendre votre corps et de l'esprit Qu'est-ce que cela doit Quand nous rions nos corps libère des endorphines, hormones ils agissent comme sédatif dans le cerveau et causer une agréable sensation

D'un autre côté, quand nous cédons à rire et nous ne mettons en passant de travailler les muscles de notre visage, ce qui renforce notre système musculaire et aussi véritable influence sur notre cœur, digestif, le système nerveux et le cerveau Même il y a une thérapie appelée Risoterapia où il encourage les gens à oublier les moments d'inquiétude et de stress par le rire

Le rire a également de nombreux autres avantages, par exemple, il est bénéfique pour l'insomnie et nous aide à mieux se reposer Il est également excellent pour lutter contre la faible estime de soi et contre la constipation, car le foie vibre faciliter la digestion

Voici quelques-uns des principaux avantages, comme nous sommes nombreux et variés, nous vous encourageons à rire plus souvent!

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