Le mal aigu des montagnes, un mal inconnu

Le mal aigu des montagnes, un mal inconnu

Au cours des dernières années, l'augmentation de la pratique de sports extrêmes sans tenir compte des précautions a conduit à une augmentation considérable des cas de mal aigu des montagnes \ que cette maladie est inconnue \ Ce grave est \ Comme on le voit que la souffrance

Si vous envisagez de voyager dans un pays de plus grande altitude de 3000 mètres ou plans d'escalader une montagne, vous ne pouvez pas ignorer l'existence de mal aigu des montagnes, causé par le déséquilibre généré dans le corps subit une faible pression atmosphérique actuelle à ces altitudes

Les symptômes de mal aigu des montagnes

La particularité du mal aigu des montagnes est que ses symptômes sont difficiles à associer, car, souvent confondu avec des affections mineures Par conséquent, il est essentiel que, lorsque nous sommes dans les hautes altitudes accorder une attention particulière aux manifestations de notre corps: un mal de tête , manque d'appétit, des nausées, des vomissements, de la souffrance ou l'insomnie se sentir fatigué

Les maladies résultant de mal aigu des montagnes

Statistiquement, mal aigu des montagnes affecte 86% des personnes vivant habituellement à quelques mètres de niveau de la mer, se déplaçant à une altitude supérieure à 2 500 3 000 mètres

Il peut se développer de manière bénigne, qui se manifeste par un œdème périphérique et des maux de tête sévères; ou de façon sérieuse, qui affecte 7 personnes sur 100 qui sont exposés à de hautes altitudes et peut devenir un œdème cérébral de haute altitude ou un œdème pulmonaire aigu

\ Comment prévenir mal aigu des montagnes

La variabilité imprévisible qui semble mal aigu des montagnes dans les différents types de personnes empêche un traitement préventif doit être menée fiable à 100%, mais il y a certaines lignes directrices que nous pouvons suivre pour empêcher son développement:

 Consommer beaucoup de liquides, éviter l'alcool et les sédatifs
 Le maintien d'un régime riche en hydrates de carbone, avec de petites portions dans plusieurs portions
 Faire de l'activité physique peu ou pas pendant les 48 premières 72 heures de l'arrivée à une hauteur de plus de 2 500 3 000 mètres
 Gravir la montagne progressivement acclimatés à promouvoir corps
 Veille à basse altitude et nous nous sommes réveillés juste sommeil est pas recommandé immédiatement après une promotion
 Éviter directe vers les villes avec une grande différence dans les voyages d'altitude, en particulier si elles dépassent 3 000 mètres au-dessus du niveau de la mer font des arrêts dans des lieux de plus basse altitude avant d'atteindre la destination

Suivez ces instructions pour éviter le mal d'altitude

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