Le gain de poids et l'alcool

Le gain de poids et l'alcool

Une nuit, avec du pain grillé et de l'abondance de l'alcool, peut faire des ravages sur un tel régime coûte à deux suivent Il est plus que prouvé que l'alcool aide à prendre du poids, mais ... Pourquoi est-ce qui se passe

Il arrive que l'alcool est digéré beaucoup plus rapide dans notre corps les calories consommées par les aliments En d'autres termes, quand nous buvons, notre corps donne la priorité à l'alcool digestion digestion des aliments, de sorte que ces finira stocker du gras Alors est que, finalement, la consommation excessive d'alcool entraîne un gain de poids

1 L'alcool provoque votre corps à produire plus d'oestrogène ...

Œstrogènes stimulent le stockage des graisses et réduit votre taux de testostérone

2 L'alcool augmente votre appétit ...

Et plus vous mangez plus de graisse va être l'alcool plus que vous fait manger plus de ces aliments mauvais ici, et ...

Telle est la raison pour laquelle certains restaurants offrent de l'alcool avant un repas pour commander plus de nourriture

3 alcool ralentit votre métabolisme «brûleur de graisse»

Votre foie doit vous faire manger de l'alcool dans l'acétate d'éthyle, puis qui devient la principale source d'énergie dans le corps, de sorte qu'au lieu de cette graisse de vilaine brûlure pour l'énergie ...

Maintenant, l'acétate est utilisé, ce qui signifie que vous ne brûlez pas de gras, et bien ...

Une étude a montré que la capacité de votre corps à brûler les graisses diminue jusqu'à 73% pendant quelques heures, après quelques verres D'autres études disent que, en prenant quelques verres peut réduire votre capacité à brûler les graisses jusqu'à 4 jours ont été prises

4 l'alcool augmente les niveaux de cortisol ...

Le cortisol est une mauvaise hormone qui vous aide à gagner la graisse du ventre

5 L'alcool rend vous vous sentez fatigué

Boire trop d'alcool mène à la déshydratation provoquant la fatigue, à l'origine, il ne pourra pas faire assez d'exercice difficile pour vous d'être en mesure de perdre du poids rapidement, et bien ...

Déshydratation causée par la consommation d'alcool peut conduire à des rides et vous avez la peau sèche

6 alcool est essentiellement pur sucre

L'alcool est essentiellement raffiné aliments naturels de jus, ce qui signifie que l'alcool est une boisson de sucre concentré pur va vous faire gagner du poids rapidement

7 alcool provoque vous supprimez minéraux importants à «perdre du poids»

L'alcool vous fait pour éliminer les minéraux qui sont importants pour le métabolisme des graisses que le magnésium, le potassium, le calcium et le zinc

8 L'alcool diminue votre motivation parce que ...

L'alcool est un dépresseur qui provoque des cas de dépression sont encore plus sévère, alors imaginez ce qu'il va faire à votre motivation renouvelée pour perdre du poids

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