Le chocolat est bon pour le cerveau

Le chocolat est bon pour le cerveau

Boire deux tasses de chocolat par jour peut aider les personnes âgées à maintenir leur cerveau et cognitives bonnes compétences en bon état

Il existe d'innombrables avantages attribués à la consommation de chocolat: la recherche de l'Université de Tel Aviv, ont dit qu'il est un excellent "activateur du métabolisme" que si vous consommez pour un petit-déjeuner équilibré vous aide à brûler plus de calories
Le cerveau est un organe essentiel dans notre corps, chargé de transmettre l'information et de l'influx nerveux pour contrôler et coordonner les fonctions de manière efficace; et de la cognition, de la mémoire et de l'apprentissage

Le plaisir de deux tasses de chocolat chaud par jour peut aider les personnes âgées gardent leur cerveau habiletés mentales sains et actifs, selon une étude publiée dans la revue Neurology L'étude a été menée neurologue Faranez Sorond, la Harvard école de médecine à Boston (USA) et a impliqué 60 personnes avec un âge moyen de 73 ans et n'a montré aucun signe de démence la recherche a été financée par le national Institute on Aging et le national Heart, Lung, and cacao de sang Mars est venu de la société, qui se spécialise dans les chocolats

Il est le résultat d'une étude dans l'édition en ligne deNeurology, la revue médicale de l'American Academy of Neurology (AAN), dans laquelle 60 personnes avec un âge moyen de 73 ans

Ils buvaient deux tasses de chocolat chaud tous les jours pendant 30 jours et ne consomment pas toute autre chocolat pendant l'étude

Dans cette période, les patients ont subi des tests de mémoire et la pensée ultrasons ont également été faites pour mesurer la quantité de flux sanguin vers le cerveau

 Comme les différentes zones du cerveau ont besoin de plus d'énergie pour faire leur travail, ils ont besoin également une plus grande circulation sanguine Cette relation, appelé couplage neurovasculaire, peut jouer un rôle important dans les maladies telles que la maladie d'Alzheimer, a déclaré le site AAN l'auteur de l'étude Farzaneh un Sorond, de la Harvard Medical School

Les chercheurs ont trouvé dans ceux avec une détérioration dans la circulation sanguine, une amélioration de 8,3% du débit sanguin qui a atteint le cerveau après la prise de chocolat Ces personnes ont également amélioré leurs temps dans un test de la mémoire de travail: Partitions ils sont passés de 167 secondes au début de l'étude à 116 secondes à la fin

Le chocolat contient de la théobromine chimique et de la caféine, qui sont stimulants Alors que la théobromine agit sur le système nerveux central moins de caféine stimule plus de coeur Ces deux substances peuvent temporairement augmenter l'énergie, mais en cas d'abus peut causer de la somnolence, anxiété, des tremblements et agitation

Le chocolat contient aussi phényléthylamine, une substance chimique que le cerveau libère quand vous tombez en amour, cependant, a montré que la phényléthylamine est rapidement métabolisé, et peut ne pas affecter de manière significative le cerveau, mais lorsqu'il est combiné avec de la dopamine dans le cerveau, agit comme un antidépresseur sur le côté négatif, la phényléthylamine peut aussi causer des maux de tête, car il dilate les veines du cerveau

sérotonine

La sérotonine est libérée lorsque le chocolat est consommé, et communique un sentiment de calme tout en stabilisant votre humeur

endorphines

Endorphines, également libérés lorsque vous mangez du chocolat, envoyer des niveaux élevés de l'énergie au cerveau et vous donner un sentiment d'euphorie endorphines sont également connus comme les analgésiques efficaces

anandamide

Le chocolat contient l'anandamide, ce qui contribue à ouvrir les synapses dans le cerveau qui permet aux sentiments de bonheur sont transmises facilement anandamide est le même récepteur du cerveau qui répond à THC, l'ingrédient psychoactif de la marijuana, cependant, il faudrait 25 livres chocolat en une seule séance à également dopé et que l'anandamide est abaissé rapidement et facilement soupçonné de maintenir un sentiment de bien-être

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