Laxatifs naturels

Laxatifs naturels

La constipation est un des problèmes les plus courants du système digestif et aussi l'un des plus ennuyeux Ce terme se réfère à diverses définitions parmi ces chose la plus commune quand on parle de constipation se réfère à ceux qui se déplacent l'intestin inférieure à la normale

La constipation peut nous faire sentir lourd, mais par-dessus tout très inconfortable, pourrait également nous-mêmes générer des maux de tête, des flatulences, des étourdissements, des nausées et perte d'appétit

La chose naturelle est d'être capable de se débarrasser des déchets de l'organisme tous les jours, quand cela ne se produit pas parce que nous sommes constipés est pourquoi je vais tous les jours à la salle de bain est plus de personnes nécessaires et beaucoup décident d'utiliser des laxatifs naturels pour atteindre

Si vous voulez vraiment votre force regresarles intestins et le bon fonctionnement, et rendre votre peau commence à être nettoyé par le bas, il est préférable aussi de boire de l'eau de plus simple (au moins un litre et demi par jour, car cela stimule le transit et l'expulsion sain des selles dans l'intestin et le côlon) et de l'exercice (aide les contractions naturelles de l'intestin), considérer ces laxatifs naturels qui aideront à ramollir les selles et rendre facile leur expulsion:

Lin est un excellent laxatif naturel et peut prendre plusieurs formes: une cuillère à café d'huile de lin par jour ou deux mixtes dans les jus ou des smoothies comme les graines de plantes d'aloès, qui mettra l'accent sur les avantages de la graine de lin et nourrir aussi le intestin

Les probiotiques: le kéfir, le yogourt, le babeurre et fermenté et a ajouté avec Lactobacillius, les produits laitiers sont excellents pour tuer les bactéries et les toxines dans l'intestin et aider à expulser les déchets toxiques

AIL: prend l'ail dans la matinée et le jeûne est un excellent remède pour lutter contre la constipation et aider à éliminer tout ce qui a pris du retard, il outre, l'ail a des propriétés antibactériennes, qui aident aussi à purifier les parasites, les bactéries et d'autres

TISANES Prendre deux tasses par jour des thés suivants, qui possède des propriétés pour prévenir la constipation: la camomille, l'origan, condurango, de coriandre ou de menthe pouliot Si cuisine juive, photos marquées avec un brin de epazote

CITRON: Lemon est Dr. 1 de la médecine naturelle, guérir d'innombrables maux, y compris la constipation est si vous souhaitez utiliser à des fins thérapeutiques, presser le jus de deux citrons dans un demi verre d'eau tiède et boire sur un estomac vide tous les jours

Jus d'Aloe: une plante extraordinaire pour garder l'intestin en excellent état peut ajouter ce jus à smoothies, thés ou en ne prenant que de l'eau ou des fruits
CURE SIROP: si vous voulez vraiment un remède à fond ou avoir des allergies ou des problèmes graves de la peau de l'obésité, de la sève de sirop d'alimentation est une très bonne alternative pour nettoyer en profondeur vos intestins et par conséquent votre purge de sang

APPLE: laxatif est un fruit avec d'excellentes propriétés nutritionnelles, entre autres, permet de préparer l'intestin du bol à évacuer la prochaine

CAROTTE ET CHOUX: Si vous voulez garder vos intestins fonctionnent correctement, prendre tous les jours jus de légumes frais lorsque vous incluez carottes fraîches et les germes de luzerne ou tout ce que vous aimez, qui gardera vos intestins propres et contribuera à évacuer normalement

Les grains entiers riche source de fibres, de promouvoir la selle naturelle

Aliments riches en fibres insolubles: haricots verts, épinards, pâtes de grains entiers, laitue, son de blé, tomates, etc.

Fruits: bananes, les papayes, les raisins et les prunes consommés afin apropieda, sont idéales pour les intestins déplacement

Rappelez-vous que tous ces laxatifs naturels peuvent accentuer vos caractéristiques et les avantages de votre corps si conjugas simultanément avec une série d'habitudes comme l'exercice, boire beaucoup d'eau et avoir un approvisionnement où vous éviter laitiers, le sucre raffiné et animales viandes: ceux-ci tous les aliments qu'ils font est de bloquer les fonctions naturelles du corps, la détérioration et lentement degenerándolo

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