La nourriture pour la gastrite

La nourriture pour la gastrite

La nourriture pour la gastrite Si vous souffrez de gastrite, est essentielle montre votre alimentation quotidienne afin d'éviter l'inconfort qui génère cette condition

Dans une boîte de la gastrite, la muqueuse gastrique de l'estomac devient enflammée et produit des spasmes très douloureux; Cela peut être causé par la drogue, l'alcool, le tabac à priser, le stress, etc. Les recommandations diététiques pour les personnes souffrant de gastrite considérés:

 Éviter d'irriter les aliments tels que:

 café
 épices fortes
 alcool
 agrumes
 les boissons gazeuses
 Tout aliment qui crée un malaise

 Boire au moins deux litres d'eau par jour

 Manger plusieurs fois par jour en petites quantités, est d'éviter de surcharger l'estomac et dans le même temps de respecter le calendrier des apports

 Les aliments gras doivent être consommés avec la plus grande retenue, parce qu'ils retardent le processus de la vidange gastrique et favorise la sécrétion d'acide gastrique, ce sont:

 saucisses
 beurre
 frit
 crème
 fromages à pâte dure
 les viandes grasses
 desserts

 Il est conseillé de manger certains aliments à chaque fibre de repas, tels que:

 Les grains entiers: riz, pâtes, biscuits, son de blé, germe de blé, l'avoine, etc.
 légumineuses
 Fruits, agrumes et pas de coquille
 Plantes de toutes sortes

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