La cryothérapie est

La cryothérapie est

La cryothérapie est une technique qui utilise le froid comme une méthode thérapeutique pour la perte de poids et une meilleure texture de la peau

Dans physiologiquement, ce qui se passe est la baisse de la température du corps et de notre corps tente de compenser cette baisse en augmentant le métabolisme de l'énergie et de l'élimination des dépôts de graisse dans notre corps, cette réaction nous aide à perdre du poids et le ton affaissement

L'application de la cryothérapie est de gels, de crèmes ou de lotions froides

Cryothérapie ou des compresses froides est une technique très simple Le patient est placé couché sur une civière avec une solution à base de substances cryogéniques, en combinaison avec d'autres substances comme la caféine et les algues Ce mélange est autorisé à agir pendant environ 40 minutes sur la peau, puis une crème est appliquée pour réduire la sensation de froid

L'intensité de l'action dépendra de facteurs tels que la différence de température entre l'agent et la peau la plus rapide et plus frais, plus l'effet thérapeutique Les meilleurs effets sont obtenus dans les applications courtes

Avantages de cryothérapie

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  • Il vous aide à perdre du poids
  • Tones tissus et empêche l'affaissement
  • Il est un traitement qui réduit l'oedème
  • réduit la cellulite
  • Elle stimule le système lymphatique

La cryothérapie est utilisé pour traiter certaines conditions telles que:

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  • taches de rousseur
  • balises de la peau
  • Les tumeurs cutanées
  • Cancer de la prostate
  • Cancer du foie
  • Le cancer du col

L'application est de gels, de crèmes ou de lotions froides, plus rapidement à la chute de température peut également être utilisé en conjonction avec yesoterapia Idéalement appliquer dans plus d'une zone du corps afin

La cryothérapie est une technique de perdre centimètres qui devrait compléter un régime pour perdre du poids, une routine quotidienne d'exercice, le massage ou la stimulation pour aider à éliminer les dépôts de gras dans votre corps

Il note que le traitement de la perte de poids cryothérapie est contre-indiqué pour les personnes diabétiques qui souffrent du syndrome de Raynaud, l'hypersensibilité, la maladie rénale froid et de maladies cardiovasculaires graves

Comment œuvres cryothérapie

Régulièrement, il y a des sites spécialisés qui offrent des techniques de pratique cryothérapie Le point est simple: l'idée de ces procédures est d'exposer les zones de peau affectées à des températures très basses pour une très courte période de temps, pas plus de 4 minutes objectif de cette technique est de libérer une bouffée d'adrénaline, une substance qui donne un coup de pouce au système immunitaire

Ceci grâce à une technique de pulvérisation avec de l'azote non toxique, une substance présente dans 80 pour cent de notre environnement naturel, qui est utilisé pour exposer la peau pendant quelques minutes les endroits qui offrent ces types de techniques voir avec les ordinateurs est atteint très avancée, quelque chose comme les lits de bronzage ou ceux qui apparaissent dans les films futuristes

Avantages de la cryothérapie

La cryothérapie offre des avantages par session; quelque chose, comme si elle était un massage Dans certaines maladies est administrée quotidiennement, mais ne vaut que pour des cas particuliers, par exemple, dans certains patients atteints du sida qui ont besoin d'activer votre système immunitaire

Les avantages de la cryothérapie sont liés à une diminution de la douleur Comme vous le savez, le froid a un effet analgésique, et donc quand nous avons atteint, nous avons mis la glace pour réduire l'enflure et la douleur

En conséquence techniques cryothérapie offrent sédation locale, diminuer la sensibilité et de la perception de la douleur dans la zone touchée En outre, le muscle est soumis à cette technique détend

Bien que la technique de la cryothérapie donne de nombreux avantages, il est également contre-indiqué pour certaines personnes; dans le cas des femmes qui sont enceintes, qui doit informer le thérapeute de leur statut En outre, la technique de la cryothérapie il est déconseillé pour les personnes souffrant d'hypertension, d'une raideur articulaire, et de l'intolérance au froid

Nous sommes sûrs que quand vous venez d'entendre le mot cryothérapie, vous aurez non seulement penser à ces films futuristes qui parlent de la congélation de la vie, mais aussi ce relacionarás avec un traitement qui peut aider votre système immunitaire et votre corps tout entier

Effets de cryothérapie

Il existe de nombreux effets décrits (un niveau métabolique, au niveau des tissus ...), mais nous allons nous concentrer sur ceux qui sont plus liés à l'utilisation du froid pour traiter les blessures sportives communes

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  • Diminution de la douleur: Le froid a analgésique sédation Produits du terroir, diminution de la sensibilité et de la perception de la douleur musculo-squelettique
  • Vasoconstriction: froid réduit l'approvisionnement en sang dans cette région est utile pour traiter l'inflammation causée par un traumatisme, comme
  • Diminution des spasmes musculaires froide provoque l'action de relaxant musculaire, peut réduire la spasticité, à savoir, il détend les muscles est trop serré

Pour tout cela, il est utile pour soulager les symptômes de contusions, entorses, musculaires "tire" ou pour réduire la douleur après une activité physique intense

Les techniques d'application de la cryothérapie

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  • Général: bains froids La personne est immergé dans l'eau glacée est utilisée par certains athlètes
  • Local: il est appliqué dans une région du corps peut être en utilisant des sacs de glace, massage de glace, bain d'immersion à froid locale, sprays, etc.

L'application locale de lésions dues au froid

Les lignes directrices pour l'application de froid sont les suivants: en pathologie musculaire et articuler au cours des 72 premières heures Cela signifie un coup, entorse, rupture de fibre, sans plaie ouverte traumatisme, fracture ou d'autres causes majeures nécessitant un traitement spécial

Après 72 heures, vous pouvez continuer à appliquer du froid, bien que selon les dommages (s'il n'y a pas d'inflammation, oedème ...) il peut être bénéfique pour l'application locale de chaleur, ce qui a un effet relaxant sur le muscle et est un sentiment plus agréable le froid

En cas de chute, coup, l'impact ... souffrent du froid est appliquée immédiatement peut également être utilisé pour soulager après un entraînement, l'application de chevilles, les genoux, les cuisses ou de la région a été travaillé dur, en fonction de l'activité physique

Outre le pack classique de glace (ou mieux, les légumes surgelés, ce qui est plus malléable pour s'adapter à la région d'être refroidi) dans les pharmacies et des compresses froides vendus orthopédie, le genou de geler dans le réfrigérateur et un certain nombre d'ustensiles pour servir le froid est appliquée uniformément sur une surface irrégulière, par exemple une cheville ou du genou

Il y a aussi un massage avec un cube de glace à appliquer dans des domaines très spécifiques ou des petites articulations

perception subjective de froid

Ne pas oublier qu'il est essentiel de garder à l'esprit que le froid est un sentiment qui varie d'une personne à l'autre, même au sein de la même personne peut varier de temps à autre

Nous devons toujours comprendre que le froid ne soit pas appliquée de manière incontrôlée, peu importe comment vous vous sentez la personne à laquelle il est appliqué Si elle est appliquée en excès, peut avoir des effets indésirables (brûlure, augmentation de l'offre de sang locale, ainsi qui ne réduit pas l'inflammation) Si elle est appliquée en défaut sera inutile

Et enfin, qu'en plus d'indications, il y a des contre-indications à la cryothérapie, et, en cas de doute, il est toujours préférable de consulter un professionnel que nous pouvons prescrire le meilleur traitement pour chaque type de lésion de la santé

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