La colère des femmes, cause de maladies cardiaques

La colère des femmes, cause de maladies cardiaques

Une étude réalisée par l'UNED approfondi de près de colère précisément, dans la façon dont les femmes éprouvent ce sentiment qui peut se produire de manière contrôlée sans aucun doute, externe ou intériorisée, la colère est une force émotionnelle qui dispose également d'un niveau d'effet bien organique, il est préférable de contrôler l'émotion à travers la pensée positive, la respiration et l'intelligence émotionnelle une promenade est positif pour réaliser la paix

Par conséquent, il convient également de préciser qu'il est préférable d'externaliser la colère hide Comme si vivre de façon intérieure, la colère laisse une marque à long terme sur le corps Ana Maria Perez Garcia, auteur principal de l'étude, explique: "En notre étude a révélé que, chez les femmes, forte tendance à réprimer la colère ou magasin offre une plus grande détresse émotionnelle, de mauvaises habitudes de santé et les symptômes cardiovasculaires "

L'étude a porté sur 327 femmes avec un âge moyen de 35,4 ans, 63 pour cent des femmes qui travaillent, 22 pour cent, représente les étudiants, 12 pour cent sont des femmes au foyer, et 3 pour cent chômeurs

La colère peut être vécue dans différentes catégories allant de l'irritabilité extrême rage Eh bien, il vaut la peine d'apprendre à exprimer ses sentiments avec assurance et de prendre conscience de l'effet négatif de la mauvaise vécu sur le bien-être propre colère: «Répression la colère rend ces sentiments dureront beaucoup plus longtemps donc, bien que les réactions ne sont pas parvenus à la même intensité, sa durée est prolongée et peut revenir encore et encore au premier plan de l'attention de la personne et leur modifications physiologiques correspondant "

Image: Flickr Paul Coles

Plus d'informations: Confessions de Sofia

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