L'intolérance au lactose

L'intolérance au lactose

Nous savons tous que le lait est un élément essentiel pour le maintien de la bonne nourriture de la santé, il est particulièrement nécessaire dans le cas des enfants et des personnes âgées, comme il est tenu de prendre soin des os, soit parce qu'ils sont dans un état de croissance, soit parce que, peu à peu perdre progressivement la force Cependant, il y a des situations où il est souhaitable d'éviter la consommation de lait Aujourd'hui, nous vous dire ce que ces situations sont Portez une attention particulière!

Il y a des gens qui boivent du lait entre eux provoque l'apparition de divers symptômes grandement bouleversé Par exemple: flatulence, diarrhée ou douleurs abdominales Qu'est ce que cela principalement en raison de lactose est une condition qui est connue dans le monde entier comme l'intolérance lactose

Bien que le lait est un liquide avec de multiples avantages, pas tous les gens tolèrent leur consommation, cela est parce qu'ils ne peuvent pas digérer facilement, un problème qui se produit principalement par des déficiences enzymatiques dans notre tube digestif

Dans ces cas, il est important d'éviter de boire de l'alcool, même si cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas opter pour un autre type de lait ne contiennent pas de lactose, un exemple clair est le lait de soja ou sans lactose du lait De cette façon, nous gardons notre corps en bonne santé et nous donnons tous les nutriments dont il a besoin

Ce sont les informations que nous avions pour vous aujourd'hui, nous l'espérons, être utile et de se rappeler de ne pas négliger l'apport de ces nutriments!

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