L'importance de vin rouge pour le coeur

L'importance de vin rouge pour le coeur

Un verre de vin est fortement recommandé, non seulement parce qu'il est un plaisir à boire un verre de vin rouge, mais aussi parce que les études montrent que le vin est sain pour la santé et en particulier pour le cœur, car il a de puissants antioxydants appelés polyphénols d'exploitation et de maintenir la paroi des vaisseaux sanguins protégé

Outre boire avec modération a des avantages pour le cœur, car il contribue à réduire l'apparition de caillots sanguins, réduit le mauvais cholestérol, protège les artères contre les dommages et aide le bon cholestérol pour augmenter sa lancée

Le vin recommandé est le Cabernet Sauvignon, car il a le plus de flavonoïdes, d'autres qui sont également très bon est le Pinot Noir et Petit Sirah

Rappelez-vous toujours à boire avec modération et que les bienfaits du vin seuls seront pris en compte dans la quantité de vin que vous consommez, abus cela a causé de graves problèmes

Bien que le mécanisme exact ne soit pas connu, il est estimé que la raison pour laquelle les effets bénéfiques peut être dans les pigments présents dans la peau du raisin Ce sont des membres d'une famille de composés appelés proanthocyandins, qui sont des antioxydants très puissants Si cette est le mécanisme d'action, il pourrait atteindre les mêmes résultats potable jus de raisin rouge ou de manger une bonne quantité de fruits rouges et violets (certains raisins, prunes, bleuets)

Des recherches récentes à la Faculté de médecine de l'Université du Wisconsin montre que jus de raisin rouge peut empêcher les plaquettes contenues dans le sang sont activés et rejoindre les parois des artères un facteur qui peut conduire à une maladie cardiaque chacun des bénévoles qui ont participé à cette étude ont été mesurés l'activité de la plaquette une heure avant et une heure après avoir bu trois verres de jus de raisin, d'orange et de pamplemousse la deuxième mesure a montré que l'activité de plaquettes ont chuté de plus de 40 pour cent chez les volontaires qui ont bu du jus de raisin Aucun changement n'a été détecté dans l'activité plaquettaire chez les personnes qui ont bu du jus d'orange ou de pamplemousse
En fait, le jus de raisin peut être mieux que le vin rouge Une autre étude récente a montré les effets du vin sans alcool sur les niveaux d'antioxydant appelé recherche de catéchine sanguins a montré que, après avoir bu du vin sans alcool, la catéchine est resté dans sang une heure s'il avait consommé la même quantité de vin rouge Cette étude, menée par une équipe de recherche à l'Université de Californie a conclu que l'alcool contenu dans le vin augmente la vitesse d'élimination de la catéchine dans le sang

D'autre part, le vin rouge augmente le cholestérol HDL (le bon, ce qui protège le cœur), et jusqu'à présent il n'y a aucune preuve que le jus de raisin faire cet effet Toutefois, si vous voulez augmenter le taux de cholestérol HDL et d'éviter la consommation de vin, peut le faire par l'intermédiaire de type aérobie d'exercice pratiqué régulièrement

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