L'hypertension est le thème de la Journée mondiale de la Santé

L'hypertension est le thème de la Journée mondiale de la Santé

Centre de santé est un blog sur les questions de santé parce que le bien-être de l'homme est au cœur Donc, aujourd'hui, nous nous joignons à la célébration de la Journée mondiale de la Santé Cette fête est célébrée chaque année dans le monde pour commémorer le création de l'Organisation mondiale de la Santé en 1948

Le principal objectif de cette journée est de créer une prise de conscience sociale claire sur les questions de santé qui touchent l'ensemble de la planète Le thème de cette année est l'hypertension et de la priorité à réduire le nombre de coeur Comment pouvez-vous réduire le nombre de crises cardiaques et des problèmes cardiovasulares

1 Il est essentiel de réduire la quantité de sel dans les aliments, même manger dans un restaurant, vous pouvez spécifier la question et demander au chef de préparer des plats avec peu de sel

2 Une alimentation équilibrée est une source de santé et de soins pour le coeur

3 Évitez l'abus d'alcool et se rappeler que l'eau est la boisson la plus saine

4 Y compris le sport et l'activité physique dans votre routine quotidienne

5 Contrôlez votre poids, car étant en surpoids compromet cœur

6 Dites adieu à priser qui tue fumeurs

La Journée mondiale de la santé est un grand moment pour corriger de mauvaises habitudes

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