L'huile de colza

L'huile de colza

Aujourd'hui, nous voulons parler d'un produit particulier, il est l'huile de colza, avez-vous déjà entendu parler Ceci est l'une des huiles qui nous bons gras donne, donc nous recommandons toujours de l'inclure dans le régime alimentaire Aujourd'hui, nous voulons parler nous vous quelles sont ses principales propriétés disons, afin que vous puissiez bénéficier le plus de cette nourriture et l'inclure dans votre alimentation, une attention particulière!

Cette huile est extraite des graines de viol quand il prend sa retraite en acide érucique (oméga 9) Nous appelons canola Nous vous disons que cette huile est caractérisé par une très faible proportion d'acides gras saturés (ne pas atteindre 7%), et par contre, contient environ 65% d'acides gras mono-insaturés et 26% ou plus d'acides gras polyinsaturés nous donne aussi 50 mg de vitamine E avec un antioxydant pour 100 g et 10% de ses acides gras oméga-3 sont de sorte que vous disposez de tous les effets protecteurs au niveau cardio-vasculaire

Enfin, nous notons qu'il a beaucoup plus de propriétés qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires, la dyslipidémie et l'athérosclérose si l'on introduit dans le cadre d'une alimentation saine Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information vous sera utile et vous permettra de prendre soin votre santé, chance!

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