L'alimentation de bébé (Partie 2)

L'alimentation de bébé (Partie 2)

La semaine dernière, nous avons commencé à donner un numéro spécial de conseils pour les bébés que nous avons vu, il est essentiel de prendre soin de la nature des aliments que nous mettons, car cela influera non seulement dans le présent, mais aussi dans leur avenir et a vu quelques conseils de base l'importance du lait maternel, de ne pas donner une alimentation variée et aussi éviter les aliments transformés veulent maintenant continuer avec d'autres conseils

La première chose que nous vous recommandons ne pas oublier d'inclure dans vos fruits et légumes alimentation, rappelez-vous que ce sont des sources très importantes de vitamines, de minéraux et de fibres sont essentiels pour une santé optimale à tous les âges de la meilleure chose à faire est opter pour des fruits et légumes de saison, comme les oranges en hiver et en été pastèques Quelque chose que nous voulons souligner est que tous les aliments doit être compatible avec l'âge de l'enfant, sans aller plus loin, la banane peut être très lourd pour petites neuf mois par exemple,

D'autre part, il est important de ne pas transformer vos aliments froids ou crus à votre bébé, car cela affaiblit le pouvoir digestif et réduit la capacité à digérer les aliments de manière efficace est également important d'éviter les produits laitiers, les sucres raffinés et pain pour moins de 18 mois également dans votre alimentation les graisses saines doivent être présents, en particulier les oméga 3

Enfin, il est important pour le corps à rester bien hydraté, pour lui offrir cette eau plutôt que du jus, qui peut atteindre des pourcentages élevés de sucre Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile, chance!

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