L'ail, de la nourriture saine

L'ail, de la nourriture saine

L'ail est un aliment utilisé depuis l'antiquité très bénéfiques pour la santé, il a toujours été connu, mais des recherches récentes confirment Ceci est un de ces aliments sains

Déjà dans l'ancienne Egypte des Pharaons, on croyait que l'ail était grande force, en fait, il était l'un des aliments de base dans l'alimentation des ouvriers qui ont construit la science de pyramides déjà confirmé au XIXe siècle, il était un antibiotique Natural (Louis Pasteur)

avantages ail pour notre organisme sont les suivants:

  Il augmente nos défenses contre les virus et les bactéries

  Il a des propriétés anti-inflammatoire

  Il a des qualités des eaux usées et les anticoagulants et les vasodilatateurs

  Il est un bon antiseptique

  Il offre une plus grande flexibilité pour les artères et le coeur qui aide le cholestérol de combat et de l'hypertension et d'autres affections cardiaques

  Augmente le niveau d'insuline dans le sang

  Augmente la quantité de sérotonine dans le cerveau aide à lutter contre la dépression et le stress

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