Jus Minceur

Jus Minceur

Il existe plusieurs recettes de perte de poids de jus naturels, qui ont des ingrédients sains et nutritifs et promouvoir divers avantages pour le corps avec un seul verre de jus, nous bénéficions beaucoup de nutriments qui servent à augmenter notre énergie, améliorer l'apparence et la santé des notre peau, détoxifier le corps et la perte de poids, entre autres avantages

Plus précisément, les jus de fruits naturels sont l'alimentation puissante pour plusieurs raisons: d'abord, parce que les fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels qui sont facilement digérés Au lieu d'être stocké dans les cellules adipeuses, éliminer les toxines, aidant à brûler les graisses stockées

Propriétés de jus de fruits naturels pour la perte de poids:

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  • Antioxydants: Tous les légumes contiennent des vitamines et des minéraux qui affectent le bon fonctionnement cellule Certains, en plus de ces principes nutritionnels, ont d'autres substances telles que le bêta-carotène (carottes, brocoli, tomates, etc.) sont également considérés comme excellents antioxydants, qui aident à éliminer les radicaux libres du corps
  • Nettoyage: En plus de vitamines et de minéraux, ont la fibre, il peut être oinsoluble soluble, le cas échéant aidant le corps à déboguer, enlever toutes les toxines qui interfèrent avec le fonctionnement métabolique approprié
  • Diurétique: Il y a des légumes comme le céleri, le concombre, l'artichaut, qui ont un effet diurétique, aidant les reins à éliminer l'excès de liquide

Des exemples de régime alimentaire de jus de légumes

Jus de céleri, radis noir et la carotte

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  • ingrédients J'
    • 2 branches de céleri
    • 1 carotte pelée
    • 1 radis noir pelé
    • 1/4 tasses d'eau
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  • préparation: J'
    • légumes Lava
    • Mélanger tous les ingrédients avec de l'eau
    • Servir dans un verre
    • Prenez tout de suite, ne pas perdre de principe nutritif
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  • indication: J'
    • Buvez un verre avant le déjeuner et une avant le dîner

jus d'artichaut, concombre et tomate

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  • ingrédients: J'
    • 1 tomates mûres pelées et épépinées
    • coeur 1 d'artichaut
    • 1 concombre pelé et épépiné
    • ¼ tasse d'eau
    • 1 citron pressé précédemment
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  • préparation: J'
    • Mélanger les légumes, en ajoutant le jus de citron et de l'eau
    • Servir dans un verre
    • Prenez immédiatement
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  • indication: J'
    • Buvez un verre avant le petit déjeuner et l'autre avant le coucher

Les jus de légumes pour la perte de poids sont d'une grande aide pour compléter un traitement de perte de poids par rapport à un régime hypocalorique et d'exercice físicosdiarios

Orange et le jus de pamplemousse

Ingrédients: 3 oranges et les pamplemousses 1

Pour de meilleurs résultats, nous en extraire le jus du fruit et l'introduire dans un seau, ajouter de la glace et profitez-en!

Le pamplemousse et les oranges sont très largement utilisés pour la perte de poids et sont très riches en vitamine C

régime de jus
Ingrédients: 4 mai carottes, 1/2 betterave 1 branche de céleri, 1 bloc et 1 / 2pepino

Peler et hacher les légumes après lavage et mélangés dans un mélangeur si vous voulez un peu de piquant dans leur jus peut ajouter un peu de gingembre

usine de nettoyant à base de jus
Ingrédients: 2 3 carottes, 2 céleri, 2 betteraves, 3 feuilles de chou, navet, 1/2 botte d'épinards, chou 1/2, 1/2 oignon, trimestre bouquet de persil, 2 3 gousses d'ail

Faire bouillir tous les ingrédients et le tour est joué! Ici, nous avons un bon jus pour la détoxification du corps

Jus de pomme, carotte et le céleri
Ingrédients: 2 3 blocs, 2 carottes, 2 branches de céleri, 2 cuillères à soupe de jus de citron

Tout d'abord, nous extrayons les évider les pommes, les carottes de peler et couper en tranches Ajouter tous les fruits et le jus de citron dans un mélangeur et bien mélanger l'on ajoute de la glace si nous Ce jus est très rafraîchissant et est également faible en calories

Jus de passion
Ingrédients: 1 papaye, 1 pomme, 4 dates mai

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et servir frais

minceur jus à boire le matin
Ingrédients: 2 oranges, 1 pamplemousse, Juin 5 fraises, 1/2 banane

Retirez le jus d'orange et de pamplemousse Verser dans un mélangeur avec de la banane et les fraises Bien mélanger et servir la glace si nous pouvons ajouter

jus de fruits frais
demi-pamplemousse
2 pommes moyennes, fourré
Plusieurs brins de persil frais
poignée milieu de raisins sans pépins

Jus de fraise
Demi-tasse de fraises congelées
1 tasse de jus d'orange frais
un demi-citron pressé

Le jus de carotte
4 grosses carottes
2 branches de céleri avec les feuilles
La moitié de pomme verte
Plusieurs brins de persil
Le jus de citron au goût

Le jus de carotte II
5 carottes
1 pomme rouge
1 petit concombre
1 betterave (bien lavés, pelés et tranche)
1 branche de céleri

jus de pastèque
2 tasses de pastèque en petits morceaux
2 tasses de melon en morceaux
2 tasses de miel
Un peu de gingembre frais, pelé et râpé

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