Importance de thé vert dans l'alimentation

Importance de thé vert dans l'alimentation

Le thé vert est considéré comme l'un des plus sains dans les différentes variétés de thé Merci à son utilisation fréquente peut prolonger la vie est une boisson qui vous permet de perdre du poids, en plus d'avoir une fonction cellulaire excellent, et ont grandes quantités d'antioxydants

Merci à sa teneur élevée en antioxydants et de substances de nettoyage, le thé vert vient à nous comme une des meilleures options quand il vient à perdre du poids naturellement

En outre, ses propriétés connues, nous soulignons les suivants: aide à réguler la soi-disant «mauvais» cholestérol, stimule l'immunité, a des propriétés antibactériennes et antivirales, prévient les maladies du cœur et réduit la graisse corporelle

Le thé vert peut être ajouté à notre régime alimentaire sans aucun problème, il est également très riche Ses qualités ont été largement étudiés pour des centaines d'années ne doit pas oublier que les Chinois ont consommé depuis des milliers d'années au sein de sa composition a polyphénols, vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et des flavonoïdes, toutes les propriétés qui permettent de tourner dans un antioxydant et anticancéreux

Avantages qui offre le thé vert si vous prenez sur une base quotidienne:

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  • Peut prévenir divers cancers en particulier le cancer colorectal, le cancer de l'œsophage, de la vessie Comme un puissant antioxydant permet la croissance de nouvelles cellules cancéreuses
  • Il abaisse le mauvais cholestérol et améliorer le bon cholestérol
  • Se termine par une mauvaise circulation sanguine peut provoquer une thrombose rappelez-vous que la thrombose est l'une des causes les plus importantes de problèmes cardiaques
  • Merci à la consommation quotidienne de thé vert peut abaisser la tension artérielle a polyphénols et les polysaccharides
  • Soins pour le bon fonctionnement du foie
  • Empêche la création de la plaque Cela nous permet d'avoir une mauvaise haleine, vous devriez toujours avoir une tasse de thé vert avant les repas
  • Il aide à éliminer les radicaux libres
  • Détruisez les récepteurs les plus importants qui provoquent des réactions allergiques
Merci à la diète de thé vert, vous pouvez obtenir toutes les propriétés de cette plante et certains bienfaits du thé vert pour la perte de poids, tels que:

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  • Améliorer et de renforcer le métabolisme des deux cellules et de l'organisme entier, pour les composants antioxydants (flavonoïdes et polyphénols) ayant
  • Déboguer votre corps, grâce à l'élimination des toxines et des substances que le corps n'a pas besoin
  • Réduire les niveaux de cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang

Comment mener à bien le régime de thé vert:

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  • Faire un régime à basses calories
  • Intègre 3 tasses de thé vert à ce régime Prenez après un repas, par exemple, 1 tasse au petit-déjeuner, le goûter et le dîner peuvent être tournés pour ne pas être fatigué et ennuyé, il importe peu que vous prenez de la nourriture; ce qui importe est que vous mettez à l'épreuve
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