Il purifie votre corps après Noël

Il purifie votre corps après Noël

Comment avez-vous Christmas've dernière probablement apprécié avec vos cadeaux de la famille, la société et la nourriture Cependant, vous pouvez aussi ne se sentent pas tout à fait raison, et que les excès de la célébrité commencer à passer la facture Donc, aujourd'hui, nous vous donnons quelques conseils qui depures à votre corps et commencent à se sentir mieux, une attention particulière!

Il est important d'éviter de résoudre le problème de ne pas manger ou de supprimer le jour après le dîner, car cela ne fera qu'aggraver le problème Ce que vous devez faire est de suivre un menu spécial qui vous permet de se débarrasser de toutes les toxines du corps, alors nous vous proposons un donnons exemple:

  Petit déjeuner: 1 des produits laitiers (lait ou du yogourt, Actimel, bio) + grains entiers (avec du lait, sous forme de bar, etc) + 1 morceau de fruit ou jus de fruits frais

  collation en milieu de matinée: une infusion: la camomille, la menthe poivrée (hautement digestible), d'anis ou de fenouil (bon pour soulager les gaz gênants), le thym, etc peuvent faire un biscuit graham, biscottes avec du jambon ou de dinde, ou autre pièce fruit

  Déjeuner et dîner: viande maigre (bœuf, poulet, dinde) / blanc ou bleu / accompagné de légumes de saison et de poissons scarole, endive, blettes, les artichauts (puissance de diurétiques haute), courgettes, etc.

Un autre excellent choix est de compenser avec un déjeuner très léger ou un dîner, avec des aliments frais, faible teneur en calories, donc cela va contrôler l'apport calorique Enfin, il y a certains aliments fortement recommandé avec un diurétique et des propriétés antioxydantes qui sont utiles, comme le kéfir , jus d'agrumes naturels comme un mélange d'orange et de pamplemousse, l'ananas, les artichauts, les bouillons de légumes et de thés, parfait à tout moment

Ce sont les conseils que nous avons dû donner aujourd'hui, nous l'espérons, sera utile et vous aider à récupérer!

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