Huile de citrouille

Huile de citrouille

La citrouille est un aliment qui fournit de nombreux nutriments de toutes sortes, y compris leurs graines sont très bénéfiques Aujourd'hui, nous allons parler de l'huile extraite de ceux-ci, de sorte que nous vous tous les bienfaits nutritionnels qu'il fournit dire, peut être en mesure de l'inclure dans vos recettes, une attention particulière!

Cette huile est caractérisée par une couleur vert foncé, cela est dû à sa haute teneur en chlorophylle, mais il est préférable de consommer la première pression à froid, qui n'a pas été affiné ses principales propriétés, nous tenons à souligner qu'il est bon de prendre soin et protéger la prostate, pour inhiber la formation de cellules cancéreuses, et la réduction de l'hypertrophie de la prostate

A l'état nutritionnel est également très riche, contenant des protéines et les acides gras insaturés, en soulignant en particulier l'acide oléique linoléique (oméga 3) et (oméga 9), ainsi que des fibres, des vitamines et des minéraux plus, étant riche en minéraux est très bon pour les affaires les ongles cassants et les cheveux tombent, il est également très utile pour expulser les parasites intestinaux (tels que le solitaire) tandis que sa teneur élevée en fibres aide à améliorer la constipation et la colite

Enfin, nous notons que a une forte teneur en zinc et de potassium, ainsi que d'avoir un effet diurétique, étant tournant positif dans l'amélioration du fonctionnement des reins Puis laisser leur information nutritionnelle:

  40% de protéines
  5% de glucides
  40% d'acides gras insaturés
  20% de fibres
  Vitamines: vitamine D, E et vitamines du groupe B (B1, B2, B3 et B6)
  Minéraux: le manganèse, le magnésium, le potassium, le fer, le zinc et le cuivre
  Autres: cucurbitacina et des phytostérols

Comme nous l'avons tant à nous donner, nous vous encourageons à commencer à consommer, vous ne regretterez pas!

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