Habitudes qui ruinent nos reins

Habitudes qui ruinent nos reins

Nos reins sont deux organes qui se forment sont souvent comparé à un petit pois, qui sont situés contre les muscles dans le dos dans la cavité abdominale supérieure, qui est juste en dessous de la cage thoracique, un de chaque côté de notre colonne vertébrale les reins sont responsables de la détoxification de notre sang et aide le filtre du corps des déchets par l'urine

Une autre fonction principale de notre reins est d'éliminer l'excès d'eau dans le corps aussi nous aider à retenir l'eau quand notre corps a besoin de plus d'ailleurs, nos reins nous aider à réguler les niveaux de minéraux dans le corps que le calcium et phosphate dans le corps est également responsable de la production d'hormones importantes qui aident à réguler les fonctions corporelles telles que la pression artérielle et la fabrication des globules rouges chargés pour le transport de l'oxygène et des nutriments importants tout au long de notre corps

Pour rester en bonne santé, il est essentiel de garder nos reins de travail Certains symptômes courants qui peuvent être une indication que nous avons des problèmes rénaux sont un changement dans la couleur et la quantité de l'urine correctement souffrent de vertiges, les vomissements, l'anémie actuelle, sensation de froid la plupart de la journée, la fatigue, démangeaisons constantes, douleur soudaine et la mauvaise haleine Si vous rencontrez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, il est important de consulter notre médecin pour écarter la possibilité de souffrir d'une maladie rénale doivent considérer qu'il ya plusieurs raisons qui déclenchent des problèmes rénaux, où les habitudes suivantes qui ruinent nos reins sont la principale

Habitudes qui ruinent nos reins

Le défaut de vider notre vessie à l'heure: la vie de notre vessie pleine pendant une longue période ou à retarder l'envie d'uriner est l'une des principales raisons de la lésions rénales lorsque l'urine reste dans notre vessie pendant une longue période, il peut finir par causer des bactéries dans à leur tour, ces bactéries peuvent causer une infection des voies urinaires ou une infection dans notre plus reins, rétention d'urine augmente la pression exercée sur nos reins et peut provoquer l'incontinence et l'insuffisance rénale Peu importe combien nous sommes occupés, nous avons toujours à l'écoute des signaux appel de la nature et nous devons faire en cas

Le manque d'eau: Le défaut de boire beaucoup d'eau peut également être la cause d'énormes dégâts à nos reins doit garder à l'esprit que la fonction principale de notre reins est d'éliminer les déchets métaboliques de notre corps et de réguler la production de globules rouges alors quand notre corps manque d'eau suffisante, nous avons un flux de moins de nos reins sang parce que le sang est concentré, ce qui entrave la capacité de nos reins à éliminer les toxines dans notre corps et les toxines dans notre corps signifie que nous aurons plus de problèmes notre santé

Selon des études médicales, un adulte en bonne santé devrait boire au moins 8 à 10 verres de liquide chaque jour pour maintenir les reins en bonne santé et de la façon dont notre corps bien hydraté Cependant, gardez à l'esprit que boire beaucoup d'eau peut aussi être difficile à traitées par nos reins ne faut donc pas exagérer

L'usage des analgésiques: Beaucoup sont coupables d'avoir d'une certaine manière la mauvaise habitude d'analgésiques qui abusent, ce parler de ceux qui ne nécessitent pas une prescription, principalement pour contrôler la fraude des maux de tête, la fièvre, le rhume, l'inflammation, etc. cet excès il peut endommager notre corps, y compris nos reins

La recherche montre que des analgésiques peut diminuer l'afflux sanguin vers les reins et altérer notre fonction rénale En outre, l'utilisation d'analgésiques lourds ou à long terme peut entraîner une insuffisance rénale aiguë ou d'insuffisance rénale chronique, qui est également connu que la néphrite interstitielle chronique

Si nous avons remarqué une diminution de notre fonction rénale ne devrait pas prendre des analgésiques sans consulter notre médicale Même avec une fonction rénale normale, nous devons utiliser des analgésiques comme indiqué, à faible dose et pendant une courte période

Une alimentation de mauvaise qualité: La protéine est bon pour notre santé, mais la consommation excessive de viande rouge et autres aliments à base de protéines peut augmenter le risque de développer une maladie du rein est important de limiter la consommation de viande rouge à maintenir une bonne santé dans nos reins de plus, ceux qui ont déjà des problèmes rénaux doivent éviter de manger de la viande rouge, car ils peuvent aggraver cette condition

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