Glucose et de la caféine à l'esprit

Glucose et de la caféine à l'esprit

Avec les mois les plus froids ont aussi tendance à manquer vacances, donc nous devons retourner au travail et la routine quotidienne ne soit pas toujours facile et parfois il nous manque l'énergie pour ce faire est la raison pour laquelle, aujourd'hui, nous vous avons parlé un tour de la maison qui sera d'une grande aide est une combinaison de la caféine et du glucose

Comme nous nous éloignons au cours des mois les plus chauds est commun à négliger votre apport en liquide, nous ne sommes plus nous nous sentons comme soif comme avant Cela nous fait mal à bien des égards, être déshydraté affecte les capacités cognitives de notre cerveau Par conséquent, tout d'abord nous nous inquiétons au sujet d'être bien hydraté, pensez à consommer un minimum de 2 à 2,5 litres de liquide par jour

Avec un apport hydrique suffisant est bon d'inclure les boissons nous aident dans notre meilleure performance mentale a été scientifiquement prouvé que la combinaison de la caféine et de glucose a des effets bénéfiques dans l'amélioration de la performance cognitive peut donc dire que ces boissons contiennent à la fois sont alliés à retourner au travail ou à l'école

Mais souvenez-vous de ne pas exagérer et aussi garder une alimentation adéquate, accompagnée par l'exercice physique Tels étaient les conseils que nous avons eues pour vous aujourd'hui, nous espérons sera très utile!

31

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha