Ginger réduit l'exercice de la douleur

Ginger réduit l'exercice de la douleur

Les avantages de gingembre sont utiles dans la lutte contre une multitude de problèmes, mais jusqu'à présent, sa capacité n'a pas été connus pour réduire la douleur parlent spécifiquement de la douleur induite par l'exercice, qui devrait être évité par l'exigence ci-dessus, mais si cela arrive, nous pouvons réduire intensité

Il est que de l'Université de Géorgie a étudié l'effet de la consommation quotidienne de gingembre sur des volontaires sur exigé dans votre routine d'exercice consciemment réalisée poids de poussée exagérée sur les épaules, sur le but de provoquer des douleurs musculaires

Sur les trente-quatre bénévoles qui ont participé à la recherche, certains avaient fait de consommer un placebo, tandis que d'autres avaient prescrit extrait de gingembre pour tester les effets de cette dernière sur la réduction de la douleur

Pour détendre les muscles et réduire la douleur musculaire peut opter pour de nombreuses thérapies alternatives qui ont un impact sur le physique, comme le tai-chi, le yoga ou de massage, mais il peut aussi recourir à des produits naturels, consommés sur une base régulière peuvent atténuer ce gingembre de la douleur est l'un d'entre eux

Cela a été démontré par une enquête impliquant 74 bénévoles travaillent pendant onze jours, qui ont reçu un placebo ou des suppléments de racine de gingembre connu pour atténuer la réponse inflammatoire de l'organisme

Au cours de la période indiquée, ils ont demandé aux participants de lever de poids pour produire une légère blessure musculaire, afin de tester l'efficacité des suppléments de gingembre

Il a été constaté que ceux qui ont consommé le gingembre connu une beaucoup plus doux que d'autres, qui ont servi à mettre en évidence le gingembre comme un produit qui réduit la douleur de la douleur musculaire

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