Fringales pendant la grossesse: la passion pour les fruits sucrés, épicés et acides

Fringales pendant la grossesse: la passion pour les fruits sucrés, épicés et acides

Merci à la participation de nos utilisateurs dans une enquête que la grossesse a fait, nous ne pouvons savoir quels aliments que la plupart des mères ont soif pendant la grossesse Les résultats démontrent que les femmes enceintes ont une prédilection particulière pour les bonbons sont la fruits en particulier les agrumes []

Qu'est-ce qu'ils sont un fringales insupportables et le désir inattendu de manger des aliments Certains experts disent qu'il est carences en éléments nutritifs, et d'autres donnant par des changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse

Cravings sont entre 60 et 90 pour cent, environ, il est recommandé chez les femmes enceintes les satisfaire quand ils sont assis; Cependant, il faut veiller à ne pas tomber dans un trouble de l'alimentation

Malgré cela, les envies sont normales dans la grossesse La chose la plus importante est d'avoir une alimentation équilibrée avant, pendant et après les

Les aliments qui sont souhaitées pendant la grossesse sont les fruits acides, les bonbons, les produits laitiers et les aliments épicés que moins mamans Crave viande, il est fringales salés indiquer un besoin de sodium dans le corps

Pendant la grossesse souffrent également de nausées et vomissements; Pour cette raison, les mamans comme les boissons froides et gazeuses Ce sont les repas qui éliminent généralement ces symptômes

Il est important de manger sainement et essayer d'équilibrer les envies avec de la nourriture que le corps a besoin dans cet état si vous voulez de la crème glacée, le yogourt glacé mieux; Cela fournit aussi du calcium, ou si vous voulez, de citron doit pas être pris en limonade avec du sucre, un meilleur mélange avec un filet de poisson, de sorte que vous sera fournissant fer

Si les sent femme ont augmenté plus de poids, il est important de consulter un médecin pour lui indiquer un régime si la femme est active, les besoins caloriques élevés, mais sans saccage

Parfois, les envies des lacunes

Quand une envie devient très répétitif, il est considéré qu'il ya une carence dans le corps ou le début d'un trouble physiologique se rapporte habituellement à des carences nutritionnelles ou de vitamine dans le corps

La femme enceinte «pica»

Anxiété mordre ou de mâcher de la poussière, de la brique, de la glace et même la terre a soif appelé "pica" Il est un besoin qui donne aux femmes pendant la grossesse
Nutritionniste Judith Martin affirme que ce désir est attribué le manque de fer ou de calcium dans les carences de l'organisme et minéraux Il n'y a aucune explication scientifique pour ce

Les odeurs et les saveurs

Changements dans le corps pendant la grossesse produisent des sensations nouvelles et des changements de goût et de l'odorat Ceci est une autre raison pour laquelle les envies se produisent
Ces variations dans le corps génèrent répulsion dans certains aliments, odeurs de frites, les ragoûts, les huiles, les parfums et l'essence lieu de cela, des odeurs et des goûts deviennent plus désiré par les femmes enceintes, comme l'odeur de la terre humide

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