Fenouil pour l'alimentation

Fenouil pour l'alimentation

Savez-vous fenouil Ceci est une herbe qui est habituellement utilisé beaucoup dans la cuisine parce que dans la plupart des cas ne savent pas comment préparer Cependant, la vérité est qu'il contient de nombreuses propriétés bénéfiques qui peuvent tirer parti aujourd'hui, nous voulons dire un peu il, quelles sont ses principales caractéristiques, de sorte que vous pouvez commencer à inclure dans votre alimentation et de profiter de tout ce que cela doit nous amener

Le fenouil est habituellement utilisée pour aromatiser et aromatisé plats, mais pas souvent attention à la grande quantité de nutriments qui ont Aujourd'hui, nous nous appuyons sur deux de ses principales propriétés, tout d'abord, est un très faible argent calories, et d'autre part, il est très riche en potassium doivent savoir que seulement 100 grammes de fenouil fournissent 420 mg de potassium et seulement 30 Kcal, donc peut-être l'ingrédient idéal pour les ragoûts et soupes pour ajouter du volume sans augmenter leur consommation d'énergie, mais augmenter leur densité en éléments nutritifs

Si vous ne savez pas exactement ce que nous vous disons que comprennent la nourriture pouvez ajouter aux soupes, des barbecues, des sauces, des salades et gâteaux Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile et peut tirer le meilleur parti de propriétés de cet aliment si bénéfique

Cette plante sera également l'occasion de ses propriétés diurétiques et appétissants si vous organisez vos stupidités racines stimule une bonne digestion (facilite l'absorption adéquate de tout ce que vous avez consommé) et aide à éliminer les toxines et prédisposent le corps à perdre du poids aussi

Ensuite, vous pouvez utiliser deux façons de perdre du poids grâce à fenouil Une façon est de faire un jus avec lui juste placé une grande partie des feuilles et des tiges de la plante avec un peu d'eau dans le mélangeur et est déjà consommé quotidiennement jeun un verre de cette préparation

Vous pouvez également faire du thé en plaçant une plante par litre d'eau et faire bouillir pendant 15 minutes, puis on laisse reposer une autre 5 prêt avec une tasse par jour à jeun, vous trouverez qu'il est très utile pour la perte de poids

Il est clair, le fenouil ne fait pas de miracles et vous fera un bon régime alimentaire, mais inclus dans le groupe de plantes digestives qui aident à synthétiser bien les aliments et éliminer les graisses plus facilement De cette façon, le corps peut éliminer les toxines et être bien disposé pour perdre du poids

Une tasse de thé, les graines de fenouil après les repas peut aider à soulager les gaz, des ballonnements et d'améliorer l'assimilation des éléments nutritifs des aliments

Le fenouil est assez doux pour donner aux enfants et aux mères allaitantes qui mangent les graines de fenouil ou thé de fenouil potable peut trouver de l'aide à résoudre les coliques et l'indigestion chez les enfants nourris au lait maternel

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