Faire un barbecue sain

Faire un barbecue sain

Avec les beaux jours est normal que nous décidons de faire des barbecues, une façon de profiter du soleil et de passer un bon moment sans être verrouillé un des aliments qui ont tendance à être un barbecue, aujourd'hui, nous vous donnons quelques conseils de base pour vous aider pour faire un plat qui est beaucoup plus sain et est toujours très délicieux, une attention particulière!

Nous pouvons faire un barbecue sain avec des viandes maigres, des légumes, des fruits et de l'eau Pour commencer nous allons choisir le poulet par exemple comme plat principal, nous recommandons de ne pas griller trop et ne pas ajouter des sauces ou des condiments excédentaires pour augmenter leur teneur calorique autres viandes, comme poitrine de dinde, peut être considéré comme une alternative à la viande plus de matières grasses que pour les légumes, vous pouvez les cuire séparément ou ensemble sur des brochettes, des bons choix sont les courgettes, les oignons, les tomates, les asperges, poivrons (soit rouge, vert ou jaune) champignons, entre autres, ont une grande variété de choix

D'autre part, nous pouvons accompagner votre repas avec une belle salade, habillé avec de l'huile, le vinaigre, le poivre et le sel Si vous aussi vous voulez un dessert sain, vous pouvez servir des fruits comme les melons ou pastèques, typiques du beau temps enfin, accompagnant le repas avec de l'eau, ce il est un moyen de mettre fin à un aliment très sain ce sont les conseils que nous avions partagé le même espoir que vous êtes utile, bonne chance!

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