Exercices pour le visage anti-rides

Exercices pour le visage anti-rides

Si nous réalisons ces exercices pour le visage anti-rides pour être efficaces, nous devons les mettre en pratique pendant environ 5 minutes par jour au moins et chaque jour sont très faciles à faire et non seulement atteindre prévenir la formation de rides sur le visage, mais obtenir tonus et fermeté dans muscles de la face avec une apparence plus attrayante et en bonne santé

Toutes les imperfections du visage peuvent être corrigées par l'utilisation de crèmes pour le visage est une bonne alimentation et ces exercices faciaux peut rendre le passage du temps est aucune note retarde le vieillissement naturel

Quelques rides exercices faciaux:

Dirijmos air aussi élevée que possible, puis vers le bas, à gauche, puis à droite, cet exercice est de renforcer les paupières Répétez 20 fois et se reposer quatre séries

Pour les joues et les pommettes fermé la bouche et souffler fort garder l'air dans la bouche afin qu'ils gonflent, bouger la langue à la joue gauche d'abord, puis vers la droite, 3 séries de 15 répétitions

Massage du visage agissent comme des exercices faciaux, le travail sur la correction et la réparation des tissus de la peau du visage de la peau, nous nous pratiquer faire des mouvements d'étirement où les premières rides apparaissent généralement sur la face avant de l'oeil et dans le domaine de expression autour du nez et de la bouche massages doit être effectué pendant 10 minutes le matin et le soir avant de se coucher

Un autre exercice pour les rides, en particulier pour les pieds des soi-disant oiseau que nous pouvons faire caresser les lignes de ses yeux du bout des doigts, de haut en bas exercer une certaine pression

Pour maintenir les lèvres saines, nous ouvrons la bouche que possible et couvrir vos dents avec vos lèvres, compter jusqu'à dix avant de fermer la bouche lentement et rassembler Nous avons assoupli les lèvres font face avant de répéter un 3 ou 5 fois

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