éviter workaholism

éviter workaholism

Workaholisme est l'un des principaux problèmes de santé de notre époque Depuis ayant un emploi est devenu un grand désir de ceux qui sont au chômage et ceux qui ont un emploi, vivent dans la peur constante de perdre, il garder à l'esprit qu'il ya des gens qui se cramponnent à leur travail comme si elle était la seule valeur de chose

Cette dépendance finit par générer l'anxiété, la douleur et la fatigue donc Health Center vous donnera les clés pour éviter cette situation:

1 Tout d'abord, éviter de prendre l'avantage travaux 8 heures dans le bureau parce qu'il est plus que suffisant

2 En tenant compte du fait que tout travailleur passe de nombreuses heures assis dans le bureau, il est essentiel d'équilibrer cette inactivité à l'activité physique de pratiquer un sport, se promener, aller à des cours de danse ...

3 Essayez d'aller plus loin pour analyser les causes de cette dépendance: Que voulez remplir vos bourreau de travail afrontes vides Jusqu'à ce que ces lacunes ne parviendront pas à retrouver l'équilibre interne

4 Rappelez-vous que le travail est de vivre, mais pas vivre pour travailler parce que vous serez en train de creuser votre propre malheur

Image: Gtrends Unleashed

Admission Éviter workaholism santé vient en premier filet de CentrodeSalud

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