Est-ce que Facebook fait grossir les médias sociaux peuvent être à l'origine de votre surplus de poids

Est-ce que Facebook fait grossir les médias sociaux peuvent être à l'origine de votre surplus de poids

Selon les études de l'Université de Columbia et l'Université de Pittsburg, Facebook peut être à blâmer grande (ou l'un des coupables) pour votre gain de poids Cela arrive parce que lorsque vous naviguez sur les profils de vos amis et vos proches vous venez de voir une version super positive de vous-même et de signer avec l'estime de soi à travers le toit

Cet effet peut sembler positif, le problème est que cette augmentation soudaine de leur propre ego a tendance à être liée à la perte de contrôle Selon l'étude, après la navigation à travers les pages de ses propres amis et de voir comment les ventes dans les photos parti samedi soir dernier, est susceptible de perdre le contrôle et, sans y penser, opter pour une collation insalubres ou oublier certains verticale est de maintenir le régime que vous suivez il y a une semaine à perdre quelques kilos supplémentaires vous sentir bien et oublier les soucis la santé et le poids, comme si votre cerveau vous cirer un piège et a dit "vous ne devez pas le régime alimentaire, ces grands"

Cependant, ce sentiment est momentanée et bientôt revenir à la réalité

Voir une photo de lui qui avait beaucoup de gens vont générer une immense élan de confiance, est monté, vous perdez la discipline et vous faire consommer plus de calories ou de dépenser plus d'argent Les gens qui passent plus de temps sur Facebook sont associés à une augmentation indice de masse corporelle , compulsif alimentaire plus souvent à manger et plus de carte de crédit des dépenses

Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas utiliser le Facebook ou votre réseau social préféré, juste vous avertir de parcourir ces sites de contrôle et de maîtrise de soi pour éviter de tomber dans les tentations

Par exemple, il avait préparé une salade pour le déjeuner, mais les photos de Facebook d'un ami, remplis de gâteaux au chocolat vous inviter à manger une boîte de chocolats cette contrôles d'impulsion et d'apprendre à prendre des décisions saines, des décisions qui ne sont pas vous regretterez manger de la salade, non seulement parce qu'elle est ce que vous devriez faire, mais parce que ceux-ci engagé à vos objectifs Ce conseil est valable pour tout site web

Aussi éviter la contrainte de magasiner en ligne peut-être vu une bonne partie de chaussures et votre premier réflexe est d'acheter Mais vraiment besoin de ces chaussures attendre la semaine prochaine et si vous pensez vraiment que vous devez acheter, font

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