Enfants de petit-déjeuner, de l'énergie et une bonne santé

Enfants de petit-déjeuner, de l'énergie et une bonne santé

Vous avez probablement entendu parler avant: un bon petit déjeuner pour commencer la journée est essentiel de donner à votre enfant la source d'énergie pour affronter la journée intense ... mais nous respectons toujours à la maison, un petit déjeuner sain est une habitude ou lutte quotidienne

Quel devrait être le petit-déjeuner idéal Comment concilier avec les goûts et les préférences des enfants Comment concilier le rythme raccourcit les parents, de plus en plus pris en journées de travail intenses Beaucoup de questions auxquelles vous ne vous et essayer de répondre

Je commence par la première question, il doit être équilibré et ne pas toutes sortes de malbouffe sur ce que nous devons éduquer les enfants et de mettre en valeur sans donner: il est d'acquérir des habitudes qui seront retenues pour le reste de leur vie et peuvent le montrer à vos petits-enfants

Quelle est l'ampleur de cette bonne pratique un petit déjeuner sain pour un couple d'années, le ministère de la Santé a lancé une étude sur la question, le résultat était aussi choquant que révélateur: il est apparu que de 6% pour cent des enfants quittent leur maisons sans même le petit déjeuner manger (ni bon ni mauvais ... rien!) tandis qu'environ 8% qu'il fait correctement

Ces données plus détaillées d'affirmer qu'environ 20% des enfants de manger un seul verre de lait et 55% le font, mais accompagné d'hydrates de carbone sont ajoutés

Donc, ce qu'il est recommandé

Simple: consommer un verre de lait, un peu de gras, de fruits et de céréales assureront d'atteindre 25 pour cent des apports nutritionnels conseillés dans le petit infantildel des enfants

18

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha