Effets du thé et du café sur les os

Effets du thé et du café sur les os

Aujourd'hui, nous voulons parler de deux verres de trop consommés partout dans le monde, qui traite avec thé et café Les deux sont bénéfiques à condition de ne pas trop, parce que sinon, ils peuvent avoir des conséquences graves pour notre corps Concentrons-nous sur l'un des ces conséquences, ses effets sur les os

Comme nous le savons, un des minéraux ce montant est plus d'os est le calcium La même doit être présent dans notre alimentation pour les os pour développer et maintenir en bonne santé Le problème est qu'il existe d'autres substances qui augmentent l'excrétion urine perdre donc de grandes quantités mais consomment beaucoup

Certains des thés qui affectent ce sont le thé, le café et autres infusions consommés dans certaines parties du monde, notamment en qualité de second Toutes ces boissons sont riches en xanthine, qui nous fait courir le risque de déminéralisation osseuse et l'ostéoporose

Pour cette raison, il ne faut pas seulement tenir compte de la quantité de calcium que vous consommez tous les jours, mais aussi des substances contenant parmi ses ingrédients xanthine favorisant les pertes de minéraux dans l'urine et mettre en danger nos os si consommé en excès

Nous espérons que ces informations vous seront utiles et vous permettre de mieux prendre soin de votre chance de corps!

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