Dont ils sont les édulcorants et les considérations nutritionnelles

Dont ils sont les édulcorants et les considérations nutritionnelles

Les produits dits alimentaires ou régime alimentaire sont faits de telle sorte que la composition d'origine a été modifié pour augmenter, réduire ou remplacer un de ses ingrédients

Les édulcorants sont des substances naturelles ou synthétiques à des aliments ou des boissons sont ajoutés pour adoucir Certains édulcorants naturels et de miel ont une valeur énergétique de sucre comme et augmenter la glycémie édulcorants synthétiques à la place, le manque d'énergie et non l'accroissement

CONSIDERATIONS D'EMPLOI

ne doit pas constituer la base de notre alimentation, mais les suppléments peuvent être une alimentation saine, par exemple:

  aliments enrichis en fibres (pour augmenter la satiété, réguler les intestins, ce qui ralentit l'absorption du sucre ...)

  Produits de sel (tels que le pain ou d'un autre sel) qui sont utiles dans le contrôle de l'hypertension

  la nourriture et des boissons avec des édulcorants de synthèse (saccharine, le cyclamate, etc.) qui ne soulèvent pas la glycémie ou fournissent des calories

Une caractéristique de la plupart des édulcorants est qu'ils fournissent une plus grande sensation de douceur que le sucre lui-même

Pendant la grossesse, il est recommandé de les utiliser aussi peu que possible, en optant pour l'aspartame premier

L'abus de certains édulcorants tels que le sorbitol (dans les bonbons, gomme, etc.) peut causer de la diarrhée

Édulcorants devraient être énumérés comme ingrédients sur les étiquettes des produits transformés doivent être rejetées tout régime alimentaire qui ne sont pas correctement étiquetés

Certains aliments étiquetés avec des expressions comme sans sucre ajouté, diabétique toléré contiennent des édulcorants naturels qui augmentent la glycémie

Un peu de crème pâtisseries, le chocolat et la glace appelé alimentaire ont été modifiés dans le type ou la quantité de sucres, mais continuer à fournir la même quantité de graisse, généralement malsain

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