Dont il est bon pour la gueule de bois

Dont il est bon pour la gueule de bois

L'intensité et la durée de la gueule de bois également non seulement influe sur la quantité d'alcool ingérée, aussi par des facteurs tels que le sexe, les femmes sont plus sensibles aux effets nocifs de l'alcool, le poids, l'âge à l'âge nous métaboliser pire contenu éthylique des boissons et diminue notre résistance à ses effets nocifs, et individuel capacité de tolérance à l'alcool de chaque personne

Mais d'abord vous devez comprendre pourquoi nous sommes si mauvais, ce qui arrive quand vous consommez trop d'alcool est la suivante:

J'
  • Votre corps produit plus d'urine
  • Il est une réponse inflammatoire du système immunitaire, ce qui rend plus difficile de se concentrer ou de conserver les choses en mémoire
  • Irrite la muqueuse de l'estomac, ce qui augmente son acidité, ce qui provoque des nausées ou des brûlures d'estomac
  • Vous pouvez faire votre taux de sucre dans le sang tombent
  • Il rend vos vaisseaux sanguins à se développer, ce qui peut provoquer des maux de tête vous

Lorsque nous parlons de soulagement des nausées la première ligne est le gingembre peut être prise si elle est une bière de gingembre ou d'obtenir (ou vous faire) thé au gingembre comme suit: réduction de 10 à 12 tranches de gingembre frais et mélanger avec 4 tasses faire bouillir l'eau pendant 10 minutes souche et a ajouté un jus d'orange, le jus d'un demi citron, 1/2 tasse de miel

banane

Il est l'un des plus simple et la plus efficace lorsque vous vous sentez mal, après quelques verres de trop nombreux remèdes La raison est assez simple cours de la consommation d'alcool, votre corps perd beaucoup de ses réserves de potassium est un minéral nécessaire dans le corps pour maintenir une la pression artérielle à un niveau normal

Voilà pourquoi la banane est l'un de ces remèdes faciles et presque instantanées pour guérir ce malaise après une nuit dehors

bouillon:

Il est probable que tout ce que vous aimez le petit déjeuner, comme des œufs et du bacon pas appétissant So Lovely soupe, faible en gras et riche en sel de retourner les niveaux de votre corps à la normale aussi est assez bon de perdre du poids aussi

des conseils et remèdes naturels peuvent soulager vos symptômes:

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  • Vous devez rester hydraté parce que l'alcool provoque la déshydratation, de sorte que vous devez boire beaucoup d'eau toute la journée est préférable de remplacer le café du matin pour une perfusion
  • repose toujours que vous le pouvez; Hangover disparaissent généralement dans les 24 heures En outre, bien que le jour après avoir consommé une quantité importante d'alcool ne se sentent pas mauvais, que les effets de cette substance peut réduire votre capacité à se concentrer et de concentration, ce qui pourrait souffrir accident de la circulation, par exemple
  • La gueule de bois des jours de régime ne devrait pas inclure les graisses, et d'éviter l'excès de telle sorte que le foie et la vésicule biliaire ne doivent pas travailler dur Lorsque la cuisson des aliments sera également choisie par bouillante, à la vapeur, ou à préparer leur grillé
  • Certains aliments aident à promouvoir la récupération et à améliorer la fonction de nettoyage du foie, un organe qui souffre en particulier l'abus d'alcool; deverduras est le cas de vert comme l'artichaut, chicorée, endive, chicorée, bette ou de bouillon de brocoli résultant de la cuisson de ces légumes aussi il vous aidera à hydrater
  • Les fruits sont également très approprié en cas de gueule de bois, et cuits ou pommes au four sont également doux et facile à digérer Une autre option est fortement recommandé jus de légumes mélangés avec des fruits, pour reconstituer les éléments nutritifs du corps perdus en essayant de compenser l'effet de l'alcool
  • La prise de suppléments de vitamines impliquées dans le processus de métaboliser l'alcool, tels que B1, B6, B12 et la vitamine C, vous pouvez soulager la douleur, mais leur efficacité dans la lutte contre la gueule de bois est sans fondement
  • Quant aux remèdes maison preuve généralement scientifique de son efficacité est très limitée et bien que certains soulager certains symptômes, tels que des nausées ou des lacefalea ne servent pas à dissiper autre peut essayer, mais, sur la base de certains thés de nettoyage le chardon-Marie, le pissenlit et la menthe poivrée, qui bénéficient du foie, ou vert ou mélisse anis, qui aident à calmer des maux d'estomac
  • Un autre remède naturel qui peut vous aider est de vous donner des douches chaudes tout au long de la journée, un peu d'eau de refroidissement progressivement, en évitant de forts contrastes de température Appliquer chiffons froides sur le front peut aussi soulager les maux de tête
  • tout ce que vous devez dormir, alors vous permettez au corps de récupérer des excès de gamme
  • Et rappelez-vous, ne pas prendre des médicaments qui contiennent de l'acétaminophène pour soulager les symptômes de la gueule de bois tels que des maux de tête, parce que, en combinaison avec de l'alcool peut causer des dommages au foie

citron

Qu'est-ce exactement cela est si bon remède pour guérir une gueule de bois Eh bien, en dépit de son goût amer, contient aussi du fructose contribue également à niveler le PH du corps, de sorte que vous ne vous sentez pas si mal aussi aide à nettoyer le foie toutes les substances qui bombardent le parti nuits

Beaucoup d'eau

Il est le remède de base pour une gueule de bois, car la première chose qu'il fait est de se déshydrater Qui plus est, il est une bonne méthode de prévention pour ne pas souffrir si une fois que vous obtenez à la maison beaucoup d'eau, il y a moins de chance que vous vous sentez trop malade pour jour suivant

menthe

Versez deux cuillères à soupe de feuilles de menthe dans 1 tasse d'eau est en ébullition, couvrir et laisser refroidir Prenez une tasse d'ajouter, si on le désire, 1 cuillère à café de miel biologique portant le mal de tête sera facilité et, en même temps que activera le processus de réhydratation Lisez ici quels sont les avantages de la menthe, car elle aidera beaucoup d'autres choses que la lutte contre le ressac

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