Différents types de riz

Différents types de riz

Sur le marché en faisant des achats, nous pouvons trouver différents types de riz, souvent, nous ne savons pas quelles sont les différences et les avantages entre eux afin que nous finissent par acheter la même chose pourquoi sommes-nous répondre aujourd'hui à cette question de cette façon, vous pouvez enrichir votre alimentation et essayez variété de plats

Commençons par parler des caractéristiques de base, nous vous disons que le riz est riche en glucides, de protéines, de la vitamine B, et contient peu de calories si elle est consommée avec modération, il est également souvent utilisé largement dans les différents traitements, tels que l'inflammation intestinale, la diarrhée et la gastro-entérite

Commençons à parler du riz blanc, cela est le plus fréquent et aussi le moins nutritifs, ce dans son processus de production est enlevé sa croûte naturelle, qui contient des vitamines et des minéraux très importants Néanmoins, il est une bonne source de glucides et les protéines autre part, nous avons aussi le riz brun, c'est celui qui retient l'enveloppe extérieure, il a beaucoup d'autres nutirentes tels que les vitamines B

Un autre type de riz est vaporisé, elle est traitée par un traitement qui prend nutriments externes dans le grain, la concentration de minéraux et de vitamines ont aussi le riz noir cuit, cela est préparé avec l'encre de seiche riz noir nous parlons est une variante de riz brun, riche en antioxydants, le fer, etc.

Enfin, nous avons deux autres, d'abord l'arbre qui est utilisé pour faire le risotto pour sa concentration d'amidon et d'autres types de riz rouge, qui est une autre variété de riz et peu connu contient des substances capables de réduire le cholestérol mauvaise LDL travaille aussi pour un bon fonctionnement de l'intestin ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile et peut bénéficier de ces types de riz, de la chance!

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