Différentes personnalités, nous nous trouvons souvent à la salle de gym

Différentes personnalités, nous nous trouvons souvent à la salle de gym

Dans la salle de gym car il y a différentes personnalités que nous devons Vasta a jeté un coup d'oeil autour de nous pour comprendre le nombre diversifié de personnes qui viennent tous les jours à la gym Donc nous prenons un bref regard sur ces personnalités partout mis en évidence tout il est une perception générale que chacun de nous peut prolonger et même d'améliorer notre point de vue

La première fois que nous allons à la salle de sport en général, nous rencontrons Smarty Ce type de personnalité est celui qui comprend tout et peut faire correctement tous les exercices, ou du moins je tente de montrer quand nous avons corrigé, même en sachant que nous faisons bien ce sont des gens qui ont été longtemps dans la salle de gym et ne pas accepter les recommandations de quelqu'un est important d'éviter, car la plupart ne savent pas vraiment ce qu'ils disent et peut nous faire formons mauvaise qui est la salle de contrôle est que nous devons ces personnes assistent levage généralement lourd, encore plus que ce qu'ils peuvent, et toujours ou presque toujours s'entourer d'un groupe de collègues qui les suivent

En face de ces personnes est le novice ou débutant, en règle générale, est généralement ouvert à tous l'apprentissage de ces personnes pour la plupart ne savent pas comment effectuer correctement les exercices, si vous avez besoin d'avoir toujours le soutien un moniteur de la salle dans les débutants, on peut distinguer deux types, ceux qui veulent bien apprendre et faire attention pour obtenir des conseils et un soutien constant et l'adaptation de la formation à ses facultés, et ceux qui veulent avoir un énorme muscle en un mois et sont libérés dans exercices avec des charges lourdes faites mal routines et se terminant cassée et le point de blessure

D'autre part, nous avons les Drifters gens qui viennent à la salle de gym pour accrocher Ces personnes sont très sociables parce que pour eux la salle de gym est un centre où les réunions prennent l'après-midi est important d'éviter autant que possible, et qui nous divertir avec leurs conversations et pas nous laisser faire progresser la pratique ils ne suivent généralement pas une routine d'entraînement, mais chaque jour ils exercent leur plaît ou touchent une partie du corps qui ressemble à aucun autre

D'autres personnes qui pourraient mettre en valeur sont nés athlètes qui veulent maximiser séances d'entraînement pour la plupart assez bien contrôlé chaque année et chaque routine et en règle générale utilisés charges de force appropriés et leur permettre d'effectuer correctement l'exercice sans compromettre risquer votre corps pour eux d'aller à la gym est tout simplement de former et de profit et suivez donc strictement leur routine sans arrêter distractions Beaucoup d'entre eux portent des écouteurs ont tendance à se concentrer davantage sur ce qu'ils ne ces personnes prêtent souvent main si vous avez besoin mais jamais intervenir dans votre routine si vous ne demandez pas

 Voici quelques-uns des groupes les plus communs que l'on retrouve dans la plupart des gymnases et les centres de conditionnement physique, mais certainement quelque temps ont vu d'autres comportements, donc j'invitent les describáis et de savoir comment les gens agissent contre le formation

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