Diète avant le dîner de Noël, l'alimentation pré Eve

Diète avant le dîner de Noël, l'alimentation pré Eve

Aujourd'hui est la veille de Noël, ou en d'autres termes, la nuit de l'excès calorique est inévitable tenté d'attaquer la nourriture et boire sans penser à demain Profitez il est Noël!

Ainsi, vous obtenez à dîner, avec beaucoup d'enthousiasme, d'énergie et pas de gonflement, essayer ce régime de désintoxication pendant une journée pour préparer votre corps à la grande nuit de Noël:

Petit déjeuner: 2 tranches d'ananas + 250 ml delechedesojalight + 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues + 1 pain de blé avec 1 petite margarine de lumière cuillère

Collation du matin: 1 tasse de thé vert + 1manzanapequeña

Alimentation: greens vaisselle, 3 tomates hachées, 2 cuillères à soupe de brocoli assaisonnée de sel, l'huile et le vinaigre + 2 cuillères à soupe de riz brun + 1 steak grillé pris avec des oignons, le persil et l'huile d'olive

Snack: 1 orange + 1 écrou + 1 tasse de thé au gingembre

Au dîner de Noël, essayez de manger de petites quantités de nourriture que vous aimez ici, je vous laisse avec une liste de calories pour les plats principaux repas de Noël Méfiez-vous de l'alcool, ils sont aussi un puits de calories à votre corps

Avant d'aller au lit, prendre un thé de pissenlit pour éliminer le liquide et libérer les toxines accumulées

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