Diet Pear

Diet Pear

Diet Poire Poire est un fruit qui a une plus grande capacité à éliminer le liquide; Il détient 80% d'eau et une quantité minimale de matières grasses et est riche en minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium, de sorte suconsumoes régimes appropriés et les régimes amaigrissants Debdo faible indice glycémique est un aliment adapté pour les diabétiques

régime de poire est un régime de nettoyage, qui utilise ce type de fruit, parabajar de pesoy nettoyer le corps, en raison de sa richesse abondante en fibres et être totalement dépourvu de sodium; cette alimentation vaut également pour les cas de constipation, le cholestérol, l'hypertension, l'artériosclérose, la goutte et l'arthrite, pour les pierres dans le foie et le rein, tout en hydratant le corps, fournit des nutriments et agit comme un antioxydant, et qui permet d'éliminer toxines

Ce régime peut être effectuée par une personne qui est en bonne santé et n'a pas de maladie grave et peut être fait de plusieurs façons: faire uniquement à partir de poires, mélangé avec d'autres alimnetos ou d'autres fruits

Dans monodieta poires ne doivent pas être étendues plus de trois jours, car il est dépourvu de nutriments nécessaires à l'organisme et ne mangent que des poires; peut également être combiné avec d'autres fruits, qui constituent la base de l'alimentation ou combinés avec d'autres aliments plus naturels possible et cela peut se faire jusqu'à une semaine, avec des aliments comme les jus tofu, yaourts, pain itegral, fruits, son de blé, les compléments à base de plantes telles que le nettoyage germe detrigoe

Si vous voulez suivre le régime alimentaire de la poire, ce sera votre menu pour trois ou un maximum de cinq jours est très important de ne pas prolonger le régime pour plus de jours que dirigée Ce que vous pouvez faire est de garder les clés à l'alimentation, mais inclure aussi d'autres nutriments nécessaires à votre corps que de la viande ou du poisson, vous pouvez faire cuire sur le gril pour qu'elle contribuera moins de calories

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  • Pour déjeuner:
    Un ou deux poires et une infusion de ce que vous aimez toujours sucré avec un édulcorant
  • Pour le déjeuner ou une collation:
    Un jus de poire naturel ou du thé avec du lait écrémé ou du yogourt ou deux poires
  • Pour le déjeuner et le dîner au choix:
    Une salade avec des morceaux de poire et de feuilles vertes
    Un plat de légumes et de desserts deux poires
    bouillon de légumes et de desserts faits maison que vous voulez poires
  • Avant d'aller au lit, si vous le souhaitez vous pouvez aussi avoir un verre de lait écrémé ou une infusion
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